Pillantás Sofia Vergara diétás és testmozgás titkaiba

Szó sincs arról, hogy Sofia Vergara elfoglalt hölgy - tudod, olyan apróságok, mint a Modern család és az eljegyzés. Mindig lenyűgöz az, amit más nők tesznek, hogy egészségesek maradjanak, így amikor a Haute Living Los Angeles belemerült Szófia aláírásába, akkor igen Hallgatom.

uh, tudod? Szemek. De még mindig.

titkaiba

*5 ÓRAKOR. „Felébredek és lezuhanyozom. A zuhany után gyors reggelit kapok. Általában előző este készítem el. Az egyik kedvencem egyfajta házi granola, amely görög joghurtból, zabból, chia magból, dióból és áfonyából készül. " * 6:00 „Eljövök a Modern Family Seatre, és elkezdem frizurázni és sminkelni. Általában körülbelül egy órát vesz igénybe a haj, a smink és a ruhatár, és 7-kor kezdjük a forgatást. "

9:00. „A felvételek között vagy a forgatás alatt nem vagyok ott, válaszolok az e-mailekre, és a traileremben dolgozom. Felülvizsgálom a reklámkampányok fényképeit, áttekintem a Kay Jewellers ékszersorozatom és a Rooms to Go bútorcsaládom terveit stb. "

1 órakor „A Modern Családot valahol délelőtt 1 órakor befejezzük. és délután 5 óra általában. Ha korán végzünk, hazamegyek enni. "

14:00. - Gyors ebéd után elkezdek edzeni. Edzésem egy Pilates edzés a Lagree Fitness Megaformer-en. Hetente néhányszor kardio spinning órákat is keverek. "

Délután 4 óra - Meglátogatom az irodát minden megbeszélésre, amelyet meg kell tennem. Találkozom a Kay Jewellers csapattal, hogy megvizsgáljuk a következő évszakok termékmintáit és terveit, valamint átalakítom az illatanyagokat és a csomagolásokat a jövőbeni illatokhoz. "

7:00 - Körülbelül éjszaka felén hazamegyek, és otthon vacsorázom. Néhány este kimegyek enni a barátokkal. Kedvenc éttermem L.A.-ban a Soho House. ”

Igen, reggeliznék. Mit gondolsz?