PINEAPPLE KRÉM, DIÉTÁHOZ - Irina Reisler privát butikszalon

pineapple

PINEAPPLE KRÉMKRÉM, DIÉTÁHOZ

Jön a hétvége, és ezzel együtt egy kis csemege igénye, mint jutalom a diétában? Semmi sem könnyebb! Ma egy finom és könnyen elkészíthető receptet hozok nektek: ananászkrém torta. A szükséges összetevők száma kevés (és kalória!): Fél friss ananász, egy csésze teljes kiőrlésű gabona, 3 csésze víz, természetes édesítőszer ízlés szerint (használhat fruktózt, barnacukrot, juharszirupot, agavé szirupot, xilit), 1 tasak zselatin (zselé) és vaníliaeszencia.

pineapple

Egy edényben forraljuk fel a vizet a természetes édesítőszerrel és a gabonafélékkel, amíg egy nem túl sűrű mártás nem lesz. Fontos, hogy a gabona ne duzzadjon meg. Ezután adjuk hozzá a kockákra vágott ananászt és a zselatin tasakot. Forralj mindent még 1-2 percig. Tegye a kompozíciót egy tálba, és hagyja kihűlni. Ezután hagyja a kompozíciót hűtőszekrényben legalább 2 órán át. Díszítsük ananásszal és gyümölccsel, miután a krémes tortát tányérra fordítottuk.

HASZNOS TIPPEK: Ha a zselé nem ragad, ne félj! Ananász enzim miatt van. Tegyen egy darab piros paprikát a serpenyőbe. Ez az egyetlen képes megsemmisíteni ezt az enzimet és elősegíteni a zselatin megkötését.