Pioppi - az új krétai étrend az egészség, a hosszú élettartam, a szépség és az élelmiszerek jólétének erényei

pioppi

Kiadási dátum

Leírás

Étkezésünk közvetlen hatással van egészségünkre. A legtöbb krónikus betegség (cukorbetegség, koleszterinfelesleg, kognitív rendellenességek), amelyek társadalmunk fő egészségügyi problémái, elkerülhető lenne, ha testünk valós szükségleteinek megfelelő módon étkeznénk. Meg kell találnunk egy egyszerű étkezési módszert, amely kielégíti testünket és szájpadlásunkat egyaránt.

Ez a diéta létezik! Ez Pioppi: az új krétai étrend.

. A mediterrán étrend fő elvei: friss gyümölcs és zöldség, kevesebb hús és több hal, friss kecske- vagy juhsajt, olíva- és repceolaj, egy kis jó vörösbor.