Piperinteszt; Ajánlások (1220) BOTANY Mester
Írta
Legolvasottabbak
Utolsó frissítés: 2020. szeptember 14
Üdvözöljük a 2020-as nagy piperin teszten. Itt bemutatjuk az összes általunk tesztelt piperine terméket. Összeállítottunk részletes háttérinformációkat az Ön számára, és hozzáadtuk az online vásárlói vélemények összefoglalását is.
Meg akarjuk könnyíteni az Ön számára a vásárlási döntést, és segítünk megtalálni az Ön számára legmegfelelőbb piperint.
Útmutatónkban is megtalálhat választ a gyakran feltett kérdésekre. Ha rendelkezésre áll, érdekes tesztvideókat is kínálunk Önnek. Ezen az oldalon néhány fontos információt is talál, amelyekre mindenképpen figyelnie kell, ha piperint szeretne vásárolni.
a lényegeket röviden
- A fekete bors nemcsak a különböző ételeknek ad erős ízt, hanem a fűszer is fokozhatja más kiegészítők hatását.
- A piperin az egyik alkaloid, és a borsnak fűszeres. Az anyagot fekete bors, fehér bors és hosszú bors tartalmazza. Az arány kettő és legfeljebb tíz százalék között van.
- A piperin étrend-kiegészítőként szerepel a piacon Bioperine néven. A bioperin a hatóanyag körülbelül 95 százalékát tartalmazza.
Piperine teszt: a szerkesztők kedvencei
A legjobb piperin por
Ez a paprikakivonat azért különleges, mert tiszta kivonat 98% piperintartalommal. Így 20 euró körüli áron jó önálló étrend-kiegészítő.
Az ügyfelek értékelik azt a tényt, hogy ez a termék vegán, ezért mindenki biztonságosan veheti.
Utasítások vannak arra is, hogyan lehet a terméket tökéletes mennyiségben bevinni.
A legjobb piperintabletta
Ez a termék 25 euró körüli áron tiszta, vegán piperin kivonatot is kínál. Ezzel a termékkel azonban a piperint kapszula formájában találja meg, így az adagolás könnyebb.
A legjobb piperinkapszulák
Ezzel a termékkel tiszta és tiszta piperin kivonatot is talál. Ezt a terméket kissé alacsonyabban adagolják azok számára, akik egy kicsit rosszabbul tolerálják a tiszta piperint.
Ennek a terméknek az előnye egyértelműen az organikus címke, amely jó minőséget ígér.
Vásárlási útmutató: Megfontolandó kérdések a Piperine vásárlása előtt
A piperin több, mint stimuláns, és csodálatos tulajdonságokkal rendelkezik, amelyeket minden termék bevétele előtt tudnia kell.
A következőkben megtudhatja, hogy az anyag mit tehet, miért lehet az Ön számára hasznos és melyik dózisformák gyakoriak.
Mi a piperin?
A fekete bors vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdag, emésztési rendellenességek vagy megfázás esetén hatékony segítség.
A paprika jellegzetes éles íze a piperinre vezethető vissza. (Forrás: unsplash.com/Punz S.)
A piperin aránya ingadozik és négy-öt százalék körül mozog. A piperin hője kevésbé intenzív, mint amennyit a chili paprikából ismerünk. A piperint először 1819-ben izolálták.
A színtelen vagy sárgás színű szilárd anyag a fekete bors fő alkaloidja, és „Piper nigrum” -nak is nevezik.
Ez egy természetes anyag, amely szintetikus úton is előállítható. Így jön létre a piperin, amikor az etanolt fekete borsból extrahálják, majd kristályosítják.
Hogyan működik a piperine?
A piperin részt vesz a szervezetben a neurotranszmitterek termelésében, mert szabályozza a kalcium áramlását. A kalcium fontos anyag az idegsejtek növekedésének elősegítésében és a neurotranszmitterek felszabadításában. Ennek eredményeként a piperin hozzájárulhat az idegi idegaktivitás szinkronizálásához.
A piperin védi az idegsejtek és a megakadályozza a korai sejthalált. Egy tanulmány összefüggést talált a piperin fogyasztása és az egészség között. Ez hangsúlyozza a piperin pozitív funkcióját az idegsejtek számára. (1)
Van is remény Parkinson-betegek. Ezek a dopamin hiányában szenvednek, ami rontja a mozgás képességét. A fent említett dopaminegyensúlyra gyakorolt hatása miatt a betegséggel járó tünetek, mint pl Csökkent izommerevség és remegés akarat.
Egy tanulmány azt mutatja, hogy a piperin növeli a béta endorfinok termelését. A béta-endorfinok a leggyakoribb endorfinok az emberi szervezetben. Egyrészt Ön felelős az eufóriaért, másrészt a stressztolerancia növeléséért.
Zager és Black kutatók megállapították, hogy a béta endorfinok pozitív hatással vannak az agy kognitív funkciójára. A piperin bevételével a Javult a memória és a tanulási folyamat teljesítménye. (2)
A piperin hasonló hatással van a szervezetre, mint a boldogság hormon dopamin vagy a jó érzés szerotonin hormon. A kutatók megállapították, hogy a piperin volt az Az 5-HTP hatása fokozódott, egy molekula, amelyet szerotonin termelésére használnak az agyban.
A MAO enzim gátlásával, amely egyébként lebontaná a szerotonin boldogsághormont, jelentősen serkenti a mentális teljesítményt, csökkenti a stresszt és javítja a hangulatot. Egy tanulmány azt mutatja, hogy a piperin négy hét alatt jelentősen csökkenthető antidepresszáns hatások birtokolja. (3)
Egy tanulmány azt is elmagyarázza, hogy a piperin növeli a szelén, béta-karotin, C-vitamin, A-vitamin és B6-vitamin bevitelét. Azt is hangsúlyozzák, hogy a piperin különleges segít az alultápláltságban van. Egy tanulmány azt is kimutatta, hogy a piperin 2000% -kal növelheti a kurkumin biohasznosulását. (4, 5)
Egy másik tanulmány azt mutatja, hogy a bioperin a kurkuminnal együtt növeli a szerotonin és dopamin neurotranszmitterek számát az agyban. Ezek az anyagok a Depressziós emberek nem eléggé elérhető. (6, 7)
Íme egy összefoglaló arról, hogy a piperin hogyan befolyásolhatja az agyadat:
| A béta endorfinok termelésének növekedése | A béta-endorfinok a testben leggyakrabban előforduló endorfinok. Ha termelésük fokozódik, ez a kognitív képességek javulásához vezet, ami pozitív hatással van a tanulásra és a memóriára. |
| A dopamin egyensúly optimalizálása | A dopamin egy olyan hírvivő anyag az agyban, amely befolyásolja az idegsejteket, és felelős többek között az információk feldolgozásáért. Ha a szerotonin hasad, elveszíti hatását., A piperin gátolja a hasadásért felelős MAO enzimet. |
| A szerotonin hatásának fokozása | A piperin fokozhatja az 5-HTTP molekula hatását, amely felelős a szerotonin termeléséért. A dopaminhoz hasonlóan itt is gátolják a MAO-t, és a jó érzésű hormon termelését pozitívan befolyásolja. |
Miért használják a piperint a kiegészítőkben?
Ez bizonyos kiegészítők hatékonyságának csökkentésére utal. Ezt minimalizálhatjuk bio-fokozók alkalmazásával.
A piperin az egyik biológiai fokozó, ezért:
- ? javítja az anyagok felszívódását a belekben
- ? csökkentse a hatóanyagok lebontását a májban és a belekben
- ? csökkentse az első passz hatását
- ? gyengíti a kórokozók elleni védekezést
A piperin tehát növeli a kiegészítőkben található vitaminok és tápanyagok biohasznosulását.
Mit kell figyelembe venni a piperin szedésekor?
A hatóanyagot gyakran kombinált készítmények tartalmazzák. A piperint elsősorban a kurkumban található kurkuminnal együtt használják.
Nincs alapvető információ a piperin adagolásáról. A megfelelő tanulmányok még mindig hiányoznak.
A legjobb, ha alacsony dózissal kezdjük, és figyeljük a testünket, hogy lássuk, hogyan reagál a hatóanyagra. Az idő múlásával az adag ennek megfelelően növelhető.
A piperinnek mellékhatásai vannak?
A bioperin önálló étrend-kiegészítőként történő bevitelét vagy a piperin kiegészítőkbe történő hozzáadását általában ártalmatlannak tekintik. (Kép forrása: 123rf.com/119678372)
Úgy gondolják, hogy a piperin nemcsak elősegíti a tápanyagok felvételét, hanem hasonló hatással van a szintetikus drogok hatóanyagaira is.
Ezért a bioperint nem szabad használni, ha rendszeresen gyógyszert szednek.
A máj metabolizmusában bekövetkező lehetséges kölcsönhatások sem zárhatók ki. Ha bizonytalan, beszéljen orvosával, mielőtt piperint szed.
Mibe kerül a piperine?
Egy nagy árvizsgálat során összesen 240 terméket vizsgáltunk meg a piperine kategóriából, hogy áttekintést kapjunk. Az eredményeket itt láthatja grafikonunkon. Tudja meg útmutatónkból, hogy egy magasabb vagy alacsonyabb árkategóriájú termék alkalmas-e az Ön számára. (Forrás: saját illusztráció)
Vannak piperin termékek, nagyon különböző árkategóriákban. Természetesen ez attól is függ, hogy milyen gyakran szeretne piperint szedni és mire.
Jó, jó minőségű terméket talál itt a középső árszegmensben.
Döntés: Milyen típusú piperin létezik, és melyik az Ön számára megfelelő?
Alapvetően két különböző típusú piperint lehet megkülönböztetni:
- Piperine kombinációs készítményként
- ? A piperin önálló étrend-kiegészítőként
A különböző típusok mindegyikének vannak előnyei és hátrányai. Attól függően, hogy mit szeret, egy másik típus alkalmas Önnek. A következő részben szeretnénk megkönnyíteni döntését.
Mi különbözteti meg a piperint kombinációs készítményként, és mik az előnyei és hátrányai?
Ha a piperint kombinált készítményként használják, akkor már nem csak az anyag hatásmódjáról van szó, hanem más étrend-kiegészítők biológiai hozzáférhetőségének növeléséről.
Ez kifejezetten a következő anyagokra vonatkozik:
- ?C vitamin
- B6-vitamin
- Béta karotin
- Kurkumin
- Q10 koenzim
- ? EGCG
A piperin hatása különösen egyértelművé válik a kurkumával kombinált kombinált készítményekben.
Már 1998-ban kiderült, hogy a fekete bors 20-szor javíthatja a benne található kurkumin biológiai hozzáférhetőségét.
- Növeli a táplálék-kiegészítők biohasznosulását
- Optimálisan adagolva
- Kis adagok elegendőek
- A kis dózisok nem azonosak a bioperin hatásával
Pontosabban, a hatóanyagok jobb felszívódása érhető el a bélben. Az anyagok hosszabb ideig maradnak a véráramban, és kevésbé gyorsan bomlanak le és választódnak ki.
A legkisebb mennyiségű piperin elegendő. Ez azt jelenti, hogy azok az emberek, akik a fekete paprikát egyedüli étrend-kiegészítőként tolerálják, meglehetősen gyengén profitálnak a pozitív hatásokból.
Mi különbözteti meg a piperint mint önálló étrend-kiegészítőt, és mik az előnyei és hátrányai?
A Bioperine étrend-kiegészítő, amely kizárólag fekete bors kivonatból áll.
A hatóanyagot általában kapszula formájában kínálják. Ezek a készítmények arra irányulnak, hogy a piperin hogyan működik független anyagként.
- Csak fekete bors kivonatot tartalmaz
- Nagy adagolású
- Növeli a különféle étrend-kiegészítők biohasznosulását
- A belek gyulladása ellen hat
- A belek gyulladása ellen hat
- Védi a májat
- Nem alkalmas 18 év alatti személyek számára
- Növelheti bizonyos gyógyszerek hatását
A bioperin segíthet azokon az embereken, akik gyulladásos bélről panaszkodnak, vagy ki akarják építeni a máj védelmét.
Ha az említett kiegészítőket külön vesszük, biológiai hozzáférhetőségük természetesen a bioperin bevétele során is javul.
Terhes vagy szoptató nők nem szedhetnek nagy dózisú piperint. Ezek az étrend-kiegészítők 18 éven aluliak számára sem alkalmasak. Forduljon orvoshoz, ha az alapbetegség fennáll.
Vásárlási feltételek: Ezeket a tényezőket használhatja a piperine összehasonlításához és osztályozásához
A következőkben szeretnénk megmutatni, hogy mely tényezőket használhatja a piperine összehasonlításához és értékeléséhez. Ez megkönnyíti annak eldöntését, hogy egy adott piperine megfelel-e Önnek vagy sem.
Összefoglalva, ezek a következők:
- Dózisforma
- Hozzávalók
- ?Adagolás
- ?Alkalmazás
- ?Kompatibilitás
A következő bekezdésekben elmagyarázzuk Önnek, hogy mi fontos az egyes kritériumok szempontjából a vásárlási döntés megkönnyítése érdekében.
Dózisforma
A piperint legtöbbször kapszula formájában kínálják. Ez azt jelenti, hogy a hatóanyag már adagolva van, és menet közben is könnyen bevihető.
Ha azonban problémái vannak a kapszulák lenyelésével, akkor valószínűleg inkább tablettákat használ.
A laza paprika kivonat is felhasználható. A bevitel összetettebb, és az adagot magának kell meghatároznia.
A jobb áttekintés érdekében összehasonlítottuk az egyes dózisformák előnyeit és hátrányait.
| kapszula | Nagyon koncentrált, optimálisan adagolt, könnyen átvehető, akár útközben is | Gyakran nehéz lenyelni, gyakran nem alkalmas vegetáriánusok vagy vegánok számára |
| tabletta | Könnyen bevihető, vegán, praktikus adagolás, útközben is alkalmas | Drágább, mint a kivonat, nem mindig vegán |
| kivonat | Termelékeny, olcsó | Önnek kell adagolnia, nem alkalmas útközbeni felvételre |
Vásárláskor ügyeljen arra, hogy prémium minőségű legyen. A tiszta piperint tartalmazó készítményekben a hatóanyag arányának 95 százalék körülinek kell lennie.
összetevők
A piperinkészítmények a fekete bors kivonatát körülbelül 95 százalékos arányban tartalmazzák.
A bioperin étrend-kiegészítőket általában kapszulákként kínálják. Természetes töltőanyagokat is tartalmaz, például kukoricakeményítőt.
A piperin kapszulák felszabadító anyagokat is tartalmazhatnak. Itt leginkább étkezési zsírokból származó magnéziumsókat használnak. Vásárláskor figyeljen a tiszta piperin-kivonatra adalékanyagok nélkül.