Piros gyümölcs torta - Weider Románia

gyümölcs

"Piros gyümölcs torta" recept

Táplálékérték adagonként:

KALÓRIÁK 378 kcal FEHÉRJE 16,1 gr szénhidrátok 12,5 gr zsír 28,8 gr

A vörös gyümölcstorta általában vajból és cukorból készül. De itt van egy FIT verzió ezek nélkül az összetevők nélkül, amely ideális a turmixos reggelihez. Vidám recept! Csináljuk!

ÖSSZETEVŐK két adagra:

- 20 g fehérje WEIDER 80Tovább vanília
- 80 g vörös gyümölcs (eper nélkül)
- 30 g apróra vágott mandula
- 30 g zabpehely
- 1-2 evőkanál agave szirup
- 3 evőkanál kókuszolaj

ELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER

1. Vágja fel a mandulát (ha nincs apróra vágott mandula), és mossa le a gyümölcsöt
2. Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra
3. Keverje össze az összes hozzávalót
4. Helyezze a keveréket két formába és süsse 15 percig.