Pita kenyér (rozs) (133Kcal) FÉNY NEKEM
Már egy ideje, hogy utoljára készítettem neked egy pék receptet. Ezért kezdtem el elkészíteni ezeket a könnyen elkészíthető zsemléket. Ismeri ezeket a zsemléket, amelyek lehetővé teszik többek között házi kebab készítését (a hét különleges ww receptje), mert fontos, hogy engedjen vágyainak, de ne bántsa magát. 😉
Laïtoumi módszer = 0 CookHelp/fő: Dél (az előzetes fázistól kezdve)
WW Smartpoints = 5 SP/fő
Javaslat WW = 4 pont/fő (JSC)
Flexipoint WW = 3 pont/fő
Dukan-diéta: Conso és Stab
Kalória táblázat (100 grammra)
| Teljes | 205,14 kcal | 1,8 g | 7,19 g | 40,36 g |