Pitypang tea - készítmény, előnyök, mellékhatások - Egészség és természet
A pitypang gyógynövény, de a tavaszi saláták összetevője is. A pitypang tea a legegyszerűbb módja annak, hogy kihasználják a növény tulajdonságait. A pitypang számos előnyéről egy korábbi cikkemben írtam.
Ebben a cikkben részletesen bemutatjuk a pitypang gyógynövényként való felhasználásának egyik módját - a pitypang tea.
A pitypang tea, mint minden gyógynövény tea, a növény zöld vagy szárított részeinek infúziója. A pitypang tea készíthető a növény szárított gyökeréből, vagy zöld vagy szárított levelekből és virágokból.
Ha a gyermekláncfűből készült teát a gyökérből készítik, annak kávé a megjelenése, talán ezért hívják a világon a pitypang kávé bizonyos területein. Még a gyökerekből készült pitypang tea íze is közel áll a kávé ízéhez.
A gyökérből, a levelekből és a virágokból származó pitypangteában nincsenek lényeges különbségek a test számára nyújtott előnyök szempontjából, talán csak a szárított gyökerek kissé sötétebb megjelenése.
Függetlenül attól, hogy a növény mely részéből készül, a pitypang tea számos előnnyel jár a szervezet számára.
A pitypang tele van egészséges tápanyagokkal, a szteroloktól és flavonoidoktól kezdve a karotinoidokig, a szeszkviterpénekig, a vitaminokig és az ásványi anyagokig. Ezen erős szerves vegyületek közül sok jelentős hatással van a szervezetre, ami ezt a különleges italt könnyű választássá tette.
Ha nincs ideje plfar boltba vagy gyógyszertárba járni, a pitypangot közvetlenül az udvarból szüretelheti, amennyiben nem használ herbicideket vagy növényvédő szereket. Használat előtt feltétlenül alaposan mossa meg a növényt.
Fontos megjegyezni azt is, hogy az ezeken a területeken alkalmazott peszticid-kijuttatási gyakorlatok miatt kerülni kell az útszéli pitypang betakarítását.
Sőt, az útszél a forgalom miatt általában nagyon szennyezett terület.
Virág- és levél tea: Akkor szüretelik, amikor a növények fiatalok és jól megmossák. Tegyen 6-7 levelet vagy virágot egy 250 ml-es csészébe. Adjon hozzá meleg vizet, majd fedje le 10-20 percig, távolítsa el a növényeket, és élvezheti a teát! A leveleket tartsa szárazon, légmentesen lezárt edényben, közvetlen napfénytől távol.
Gyökér tea: Jól mossa meg a gyökereket, vágja apróra vagy aprítsa fel, majd szárítsa meg a sütőben 2 órán át. Adjon 1-2 teáskanál csésze forró vízbe 10 percig. A szárított pitypanggyökeret szűk, fényálló edényben tárolja.
Pitypang tea - Előnyök
Mint mondtam, a pitypang teának számos előnye van az emberi test számára, amelyek közül néhány az idők során bebizonyosodott, az emberek évezredek óta használják a pitypang teát különféle betegségek kezelésére.
Méregteleníti a testet
Az egyik oka annak, hogy az emberek a gyermekláncfű teát használják, az segít a máj méregtelenítésében és a test újra működésében. A pitypang tea egy erőteljes vizelethajtó, amely segít a szervezetnek a toxinok gyorsabb eltávolításában és az egészséges veseműködés javításában.
Sőt, a pitypang tea növeli bizonyos méregtelenítő enzimek koncentrációját a májban, ezért ha reggel felkeltél az ágyból, igyál egy csésze ebből az egészséges teából.!
A pitypang tea segíthet a fogyásban
A pitypang teában található szerves vegyületek komplex keverékének korai kutatása kimutatta, hogy bizonyos elhízásellenes hatásokkal járhat azáltal, hogy elnyomja a különféle zsírmetabolizáló enzimeket, megakadályozva őket abban, hogy ezt a zsírt a szervezetbe vigyék. [forrás] Ezen túlmenően a tea vizelethajtó hatása segít a vízvisszatartás és a puffadás megszüntetésében, ami hasznos lehet bárkinek, aki fogyni próbál.
A pitypang tea egyik legismertebb felhasználása vízhajtóként segíti a testet a vesében és a vizeletben a víz feleslegének eltávolításában. (forrás)
A májkárosodás csökkentése
A Nemzeti Egészségügyi Intézet (NIH) szerint az emberek évek óta használják a pitypangot a hagyományos orvoslásban, hisz ez a máj, az epehólyag és az epevezeték egészségügyi problémáit képes kezelni.
A Nutrition Review tanulmány szerint a pitypanggyökér csökkenti a májkárosodás mértékét a laboratóriumi egerekben. Ismét nincs tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy ez embereknél is működhetne.
Megelőzi a krónikus betegségeket
A pitypangteában található antioxidánsok, köztük a flavonoidok, fenolos vegyületek és szeszkviterpének gazdag keveréke segíthet a szervezetben a szabad gyökök eltávolításában. [forrás] Ez minimalizálja az oxidatív stresszt, amely a krónikus betegségek, köztük a rák fő oka. E szabad gyökök semlegesítésével ez a tea hozzájárulhat az immunrendszer megerősítéséhez, valamint javíthatja az egészségi állapotot és a közérzetet.
Segít megerősíteni a csontokat
A pitypang tea mérhető mennyiségben tartalmaz esszenciális ásványi anyagokat, beleértve a kalciumot, a cinket, a vasat és a magnéziumot, amelyekre a szervezetnek szüksége van az erős csontok létrehozásához és az oszteoporózis megelőzéséhez.
Az életkor előrehaladtával a csontásványok sűrűsége csökkenni kezd, gyengíti csontjainkat és ízületeinket, ami bizonyos fizikai tevékenységek elvégzésének képtelenségéhez, valamint az életminőség romlásához vezet. [forrás]
Az állandó ásványi anyag-kiegészítők elengedhetetlenek a fiatalok és az életkor megfelelő formában maradásához.
Támogathatja az emésztést és kezelheti a székrekedést
A hagyományos növényi gyógyszer a pitypangot használja a székrekedés és az emésztési rendellenességek egyéb tüneteinek kezelésére. Néhány korai kutatás alátámasztani látszik ezeket az állításokat.
Egy állatkísérlet a gyomor összehúzódásainak és a vékonybél gyomortartalmának kiürülésének jelentős növekedését mutatta laboratóriumi egerekben, amelyeket pitypang kivonattal (forrás) kezeltek.
Ezenkívül a pitypanggyökér gazdag prebiotikus rost inulinforrás. A kutatások azt mutatják, hogy az inulin erősen képes csökkenteni a székrekedést és fokozni a bélmozgást (forrás).
Gyulladáscsökkentő hatások
A kutatások szerint a növény minden része sok természetes gyulladáscsökkentő és antioxidáns vegyületet tartalmaz.
Az orvosok úgy vélik, hogy a gyulladás sokféle krónikus betegségben játszik szerepet. Bár nincs bizonyított összefüggés a pitypang tea fogyasztása és a gyulladásos betegségek csökkentése között, lehetséges, hogy az ebben a növényben található vegyületek a gyulladás csökkentésével elősegítik a test általános egészségi állapotát.
Egyes laboratóriumi vizsgálatok szerint a gyermekláncfű vegyületekkel kezelt sejtekben jelentősen csökkent a gyulladás markerei (forrás)
Tartsa kontroll alatt a vércukorszintet
A cukorbetegek számára a stabil vércukorszint fenntartása elengedhetetlen az egészséges élethez. A Journal of Diabetic Studies folyóiratban megjelent tanulmány szerint a pitypangot hiperglikémiás, antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt kulcsfontosságú antidiabetikus növénynek tekintik. Ennek a hatásnak a kutatása azonban korlátozott, de a korai eredmények nagyon biztatóak azok számára, akik megpróbálják kezelni a cukorbetegség tüneteit.
A pitypang tea fogyasztását általában biztonságosnak tekintik. Ha naponta pitypangteát szeretne inni, a legjobb, ha orvosával beszél, hogy kizárja az esetleges kölcsönhatásokat. Kerülje a pitypang tea fogyasztását, ha antibiotikumot szed, vagy allergiás a pitypangra.
A pitypang tea fogyasztása nem ajánlott vesebetegségben szenvedőknek.
Lehetséges allergiák:
Ha allergiás olyan növényekre, mint a parlagfű, a körömvirág, a krizantém vagy a százszorszép, kerülje a pitypang tea fogyasztását.
Érzékeny bőrű embereknél időnként kontakt dermatitis fordulhat elő.
A pitypang tea ízletes és tápláló alternatívája lehet a koffeintartalmú kávéknak és teáknak.
Bár állat- és laboratóriumi vizsgálatok kimutatták, hogy ennek az italnak számos potenciális előnye van, nincsenek nagyszabású humán vizsgálatok, amelyek megerősítenék annak hatékonyságát az egészség javításában.
Azok az emberek, akik nem allergiásak, használhatják a pitypang teát az egészséges életmód kiegészítésére.