Pixie Turner Wellness lázadó
Blurb: „Az önjelölt egészségügyi szakértők a méregtelenítésről, az alacsony szénhidráttartalmú és a társról szóló, állítólagosan üdvözítő tanításokat hirdetik. Minden csatornán. Pixie Turner táplálkozási szakember tudományosan megvizsgálta őket, és fellázadt a diétás apostolok ellen. Olyan ételekkel akarja újra felidézni az étvágyat, amelyek nem követnek semmilyen trendet, hanem egyszerűen átkozottul finomak. Akár könnyű lencse- és füge saláta, tök lasagna, amely valóban megtölti, akár körtés sós karamell - Pixie receptjei egészségtudatosak, de ideológiamentesek. Finom klasszikusok, egzotikus zöldségkombinációk és csodálatos sütemények, amelyek lelkiismeret nélkül élvezhetőek. "
Ezt a könyvet a blogger zsűrijén keresztül kaptam - és nagyon boldog voltam. A szerző nyugodt módon világítja meg a "táplálkozás" témáját, és nemcsak gyakorlati ismereteket oszt meg, hanem sok-sok finom receptet is kínál nekünk. Elmondja az olvasónak, hogy mi az igazán egészséges és mi káros számunkra, és minden étrendet megkérdőjelez.
De megtanulhatja-e újra szeretni az ételeket? A mai világban, amikor az ételek élvezete látszólag halálos bűn, a könyv nagyszerű ellenfolyammal lep meg. Megszünteti az étrend mítoszait és az éhezési étrend vagy valami más kényszerét. Nem, ez szintén nem egy gyorsétterem ingyenes jegye, és Co. Turner elmagyarázza, hogy mi az alacsony szénhidráttartalmú és kollégák.
A receptek megfelelnek a tudásodnak. Egészségesek, táplálóak és nagyon szórakoztatóak enni. Igen, élvezheti. De tudatosan és egészséges összetevőkkel. Akár finom péksütemények, magas rosttartalmú turmixok vagy édes kekszek. Van egy másik út is.
Az egyes fejezetek „tudásrészei” nem csak tanulságosak, Pixie Turner ezt remek humorral közvetíti és igazán szórakoztatóvá teszi a témákat.
És ami nagyszerű: elmondja nekünk, hogyan jutott az étkezési rendellenességektől a táplálkozástudományig - és tisztázza a „diétás baromságokat” vagy az igen egészséges „szuperétel” ajánlásokat.
Tehát olvassa el a könyvet, lapozza át a recepteket és kezdje el. Nagy! A könyv 70 receptet tartalmaz.