Pizza golyók - szénhidrátmentes étel
sok által főzött Lina
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (1 adag/s)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
Melegítsük elő a sütőt 180 fokra. A tepsit kibéleljük sütőpapírral.
Mossuk meg és aprítsuk fel finomra a paprikát. Vágja a sonkát apró darabokra.
Helyezze a tojásokat a krémsajttal egy tálba, és keverje össze.
Hozzáadunk kókuszlisztet, psyllium héjport, sütőport, sót, borsot és gyógynövényeket, és mindent jól összekeverünk.
Tegyen sonkát, paprikát és sajtot a tálba, és keverje hozzá. Hagyja állni a tésztát körülbelül 10 percig.
Alakítsa a tésztát körülbelül 9 azonos méretű golyóba, és tegye a tepsire. Süssük aranybarnára kb. 25-30 percig.
Óvatosan vegye ki a sütőből és tálalja
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.
Olvasási tipp
Mmh! Remek alternatíva a hagyományos pizzához: finom pizzagolyók paprikával és sonkával. Tökéletes az alacsony szénhidráttartalmú táplálkozási tervhez. A megadott tápértékek 9 golyó teljes mennyiségére vonatkoznak. Egy golyó darabonként körülbelül 3 g szénhidrátot, 10 g fehérjét, 12 g zsírt és 157 kalóriát tartalmaz.
Az összes hozzávalót készen kell tartani. Az összetevők ízlés szerint változtathatók. Ha úgy tetszik, helyettesítheti a sonkát szalámival, készíthet tisztán vegetáriánus változatot stb.
Helyezzen egy tálba tojást és krémsajtot, és keverje össze.
Hozzáadunk kókuszlisztet, sütőport, psyllium héjport, sót, borsot és olasz gyógynövényeket, és mindent jól összekeverünk.
Hozzáadjuk a sonkát, a kockákra vágott paprikát és a sajtot, majd belekeverjük.
Hagyja állni a tésztát körülbelül 10 percig.
Alakítsa a tésztát körülbelül 9 golyóba, és tegye egy tepsibe. 180 fokra előmelegített sütőben kb. 25-30 perc alatt aranybarnára sütjük.
Vegye ki a pizzagolyókat a sütőből.
A pizzagolyók íze rendkívül finom, közvetlenül a sütőből. De nagyon hideg ízűek is.
A ropogós saláta nagyon jól passzol a pizzagolyókhoz. Finom, gyorsan elkészíthető ebéd vagy vacsora minden napra! Tökéletes az egész család számára.
Ételnapló (napi napló szervezővel)
156 oldal a tervezéshez és a nyomon követéshez. Figyelje az összes ételt, beleértve az ízét, az éhséget és a toleranciát. Kezelje a találkozókat és maradjon motivált. Igazi keménytáblás lapos gumival és könyvjelző szalaggal.
Mentse el a receptet Pizza golyók közvetlenül a recept falán.
Lina (529 recept és hozzászólás)
2017 eleje óta vagyok és az Essen Szénhidrát Nélkül csapatban vagyok Makrókompozíciós szakember alacsony szénhidráttartalmú receptjeink. Itt főzöm és forgatom az aktuális alacsony szénhidráttartalmú videókat nektek az alacsony szénhidráttartalmú show-konyhánkban.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (hétfőtől péntekig 8: 30-17: 30 között)