Pizza leves recept; Alacsony szénhidráttartalmú, kiadós és rendkívül ízletes; Fogyás tippek; Fogyás trükkök; Benny alacsony szénhidráttartalmú
A Pizza leves nagyon fantasztikus. Kicsit emlékeztet az egyikre Gulash leves, hanem azért van alacsony szénhidráttartalmú és tényleg valami más. Ki az kiadós vacsora hiányzott és Pizzára vágyik ki van ezzel remek pizzaleves nagyon jól szolgált. valóban az nagyon-nagyon töltelék - Alig tettem ki az adagomat. Nagyon rugalmas vagy az összetevőkkel, különösen a zöldségekkel szemben. Ez a kedvenc verzióm, és biztos vagyok benne, hogy tetszeni fog.
A Pizza leves este illik az enyémhez, természetesen Fogyjon éhség nélkül Koncepció - És természetesen belefér Benni ALL - INCLUSIVE csomagja (Keménykötésű könyv + receptek + egyszerű koncepciómagyarázat + számos tipp és trükk + támogatás tőlem és a prémium csoport más táplálkozási szakértőitől!) NEM előfizetés! EGYSZER és mindenkorra legyen ott! Több díj, köztük A mai nő és Nő képe! Nezd meg! ITT
Értékeld a receptet most:
Felkészülési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Adagok: 4
Pizza leves tápértékei:
Per Adag 300 g a következőket számoljuk ki Táplálkozási értékek:
Kalóriák: 425 kcal
Fehérje: 16,5 g
Zsír: 35,5 g
Szénhidrátok: 8,9 G
Pizza leves hozzávalók:
- 300 g pürésített paradicsom
- 200 g tejszín
- 100 g pirospaprika
- 100 g gomba
- 250 g darált hús (bio, ha lehet)
- 1 nagy hagyma
- 1 evőkanál krémsajt
- 2 evőkanál zöldségleves
- 250 ml vizet
- 1 evőkanál olívaolaj
Pizza leves elkészítése:
A Pizza leves, Vágja fel a hagymát, tegyen egy nagy serpenyőt, és melegítsen benne egy evőkanál olajat. 2 percig izzadjon benne a hagyma, és tegye hozzá a darált húst. Sauté, miközben a paprikát és a gombát finom kockákra vágja. Ezután dobja be a zöldségeket is az edénybe, és alaposan keverje össze. Deglaze paradicsommal és tejszínnel, és adjon hozzá egy evőkanál krémsajtot. Oldja fel a zöldségalapot vízben egy pohárban vagy egy mérőpohárban, és öntse a serpenyőbe. Keverj össze mindent és párold alacsony lángon néhány percig, és kész a pizzaleves.
A pizzaleves hozzávalói. (Apróra vágott paradicsom helyett paradicsom törzseket használtam. Ezt úgy kezelheti, ahogy csak akarja.)
Melegítsen fel egy evőkanál olajat egy nagy lábosban, és izzassza meg benne a hagymát. Kb. 2 percig.
A darált húst is tegye az edénybe, és főzzük a hagymával együtt.
Mossuk meg a paprikát és vágjuk apró kockákra.
Tisztítsa meg és apróra vágja fel a gombákat. A darált hússal együtt dobja a zöldségeket az edénybe, és keverje össze.
Öntsük a paradicsomszószt és a tejszínt a fazékba, és keverjük össze.
Most keverje hozzá a krémsajtot.
Keverjünk össze 200-250 ml vizet és zöldségalaplét egy edényben, és öntsük a levesbe. Keverje jól össze, és hagyja a levest néhány percig lassú tűzön (kb. 10 percig) forralni.
Öntsük a pizzalevest egy mély tányérba, és díszítsük krémsajttal és/vagy reszelt parmezánnal. enojy az étkezésed!
Jó étvágyat, és mint mindig, örülnék, ha elmondanád, hogy tetszett!
Na igen, ismered-e már a csoportunkat a Facebookon? Átcseréljük Fogyás, fitnesz, egészség és különféle receptek, például az én módszerem "fogyni éhség nélkül". Segítünk egymásnak barátságos légkör kölcsönösen és ígérem neked, nincsenek téves kérdések! Gyönyörűek vagyunk több mint 320 000 tag! Ideje csatlakozni -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/