Pizza tészta Pizza alapú sütő mix LowCarb Dr

Ismeri már a blogunkat?
Itt mindent megtalál az alacsony szénhidráttartalmú táplálkozásról, az étrendről, a testmozgásról, a fitneszről, valamint az általános jólétre vonatkozó tippeket és trükköket

Örömmel várjuk!

• Ön itt van:
• Kezdőlap -
• Pizza tészta sütőkeverék Dr. Mandula

tartalom: 200 g sütőkeverék pizza tészta Dr. A mandula kb. 1 nagy tepsihez (44 x 36 cm) vagy két kerek darabhoz (átmérő 30 cm) elegendő

Gyártó: Charrak Nutrition GmbH, Carl-Benz-Strasse 2a, 67240 Bobenheim-Roxheim

készítmény

Elkészítési utasítás 1 nagy lapos pizzaalaphoz (44 x 36 cm) vagy 2 kerek pizza Ø 30 cm-hez:

1. Melegítse elő a sütőt 190 ° C-ra.
2. Öntsön 350 ml vizet egy keverőtálba, és folyamatos keverés közben adja hozzá a sütőkeveréket (200 g). A keveréket kb. 1 percig keverjük, hogy sima tészta legyen.
3. Helyezzen sütőpapírt a kívánt pizza méretben a munkafelületre, kenje meg olívaolajjal, és tegye rá a tésztát. Nedvesítse meg a kezét kevés vízzel vagy olívaolajjal, és kenje/sodorja a tésztát (sodrófával) a kívánt formára. Ha elakad a tekercsen, akkor élelmiszer-fóliát lehet ráhelyezni, hogy megakadályozza a tapadást. Helyezze a tésztát a sütőpapírral egy tepsire vagy pozza alaplapra, és villával többször megszurkálja, majd tegye a sütőbe.
4. Elősütjük a tésztát 190 ° C-on, amíg az alapja aranybarna lesz. Cirkuláló levegővel kb. 15–20 percig sütjük, a felső/alsó hőt pedig kb. 20–25 percig sütjük.
5. Vegye ki a tálcát az elősütött pozza aljjal a sütőből, és röviden vegye ki a sütőpapírból, majd tegye vissza. Kenje meg a pizzaalapot paradicsommártással vagy egy alternatív kenettel, töltse fel a kívánt összetevőkkel és fejezze be a sütést 190 ° C-on: keringő levegő kb. 15–20 perc, felső/alsó hő kb. 20–25 perc.

További előkészítési vagy használati tippek:

* Az alacsony szénhidráttartalom azt jelenti, hogy a termék legalább 30% -kal kevesebb szénhidrátot tartalmaz a hagyományos termékekhez képest.

összetevők

Mandulaliszt, arany lenliszt (részben olajtalanított), szabadon tartott tojásfehérje por, psyllium héja, citrusrost 2% -nál kevesebbet tartalmaz: emelőszer nátrium-hidrogén-karbonát, antioxidáns aszkorbinsav (C-vitamin), savanyító természetes glükonolakton és kálium-tartarát (fogkő), elsődleges só.

Táplálkozási értékek

Tápanyag-információ Pizza tészta sütőkeverék Dr. Mandula

100 g friss tésztára	1/4 tálcán keresztül sült pizzaalap feltöltés nélkül
Energia:	135 Kcal/565 KJ	185 Kcal/777 KJ
Zsír: - telített zsírsavak:	7,8 g 0,7 g	10,7 g 1,0 g
Szénhidrátok: - ebből cukrok:	0,9 g 0,8 g	1,2 g 1,2 g
Élelmi rost:	11,9 g	16,3 g
Fehérje:	10,3 g	14,2 g
Só:	1,4 g	1,9 g

Esetleg ezek is érdekelhetnek

Marokkói lepénykenyér Backmi.

200 g sütőkeverék 450 g kenyérhez, csak 2,8% szénhidrát

Ádám kenyér könnyű sütőkeverék

Csokoládé (Choc Wafer).

34 g csokoládé ostya, 0,98 € *

A ProtoBun tekercs Fooditalia 50g.

Aacheni szemes kenyérsütő keverék.

280 g sütőkeverék 550 g kenyérhez, csak 2% szénhidrát

Protein Chips hagyma krém Konzel.

30g, magas fehérjetartalom, csak 5% szénhidrát

---