Pizzák, palacsinták és sós piték - Vivons Bien
A pizzák, quichek, sós piték és más palacsinták ízletes akcentus étrendünkben. Egyszerűségükkel csábítanak minket. A tésztában található lassú cukroknak köszönhetően, amelyek energiát biztosítanak számunkra, gyorsan és hosszú ideig megtelítenek bennünket. Ha salátával tálalja őket, és utána egy tejüzemben fogyasztja el magát, akkor olyan étellel kényezteti magát, amely nemcsak teljes, de könnyen elkészíthető és finom is. Egy szelet 200 grammos egyszerű pizza, például sajt vagy margherita, 550 kcal-t, egy tál zöld salátát 100 g-os vinaigrettel hoz neki, kb. 80 kcal-t, és befejezésül a 125 g-os természetes joghurtot, körülbelül 90 kalória. Röviden, összesen 720 kalória.
