Plutarch, a lassú hozzáállás kezdetén Regard sur les cosmetics

kezdetén
Tudtuk a lassú, ezt a táncot, amelyet lassított mozgásban és jól meghatározott szabályok nélkül gyakorolnak. Az elmúlt években felfedeztük a lassú hozzáállást, egy olyan életmódot, amely a napi tevékenységek lelassításából áll, a stressz csökkentése és az életminőség javítása érdekében (https://www.huffingtonpost.fr/sandrine-v/jai -fait-a-lassú-attitűd-új-életmódom_a_21597813 /). Lassú étel, lassú utazás, lassú gyógyszer (igen, igen, létezik), lassú kozmetika. minden és a többi már csiga módban is elérhető !

Sokan nem veszik észre, hogy a lassú hozzáállás korántsem újkeletű mozgalom. Néhány filozófus, köztük Plutarkhosz, megalapozta ezt a gyönyörű filozófiát az ókorban. Hallgasson a testére, fogyasszon súlyosan, igyon tiszta vizet, nem pedig kábító borokat, bölcsen fürödjön, hallgasson az észére, és ne az érzékeire ... Plutarchosz felszólítja az elszánt olvasó józan eszét, hogy legyen százéves.

Az orvos és filozófus, Plutarchosz háborúba lép az emetikumok és a purgánsok alkalmazása ellen (ezek a gyógyszerek "biztosabban kisiklják a testet, mint amennyit rögzítenek), amelyek azonban hosszú ideig az orvosi gyakorlatok alapját képezik. orvosok és betegek egyaránt értékelni fogják. Csak fel kell idézni a Mme de Sévigné dinnyével és eperrel történő tisztítását (https://www.regard-sur-les-cosmetiques.fr/nos-regards/conseils-medicales-et-esthetiques-a-la -sevigne -369 /) és a gyönyörű Joséphine tisztításának vágyait vonakodva elégítette ki személyes orvosa, a híres Dr. Corvisart (https://www.regard-sur-les-cosmetiques.fr/nos-regards/dans- the-intimacy) -of-josephine-bonaparte-575 /).

Plutarchosz a fürdők használata ellen is háborúba megy, egy esszében, amelynek célja az olvasók tudtára adása "Hogyan maradhatunk jó egészségben" (Rivages zseb - kis könyvtár, Eds Payot & rivages, Párizs, 2016, 107 oldal). A „nem megfelelő fürdő” fogalma ismételten felmerül azokban a szavakban, akik mindenben a mértékletességet szorgalmazzák. "Ne egyél, amíg nem vagy jóllakott", "ne dolgozz, amíg nem vagy kimerült" - ezek a diéta alapjai, amelyet a filozófus fejlesztett ki.

Kövessük ma Plutarchost és a nyugodt és egészséges élet lassú filozófiáját.

1. szabály: Vigyázzon a fürdőzésre. Minden egészséges ember potenciálisan beteg. Ahhoz, hogy betegség esetén készen álljon a megfelelő hozzáállás elfogadására, az "egészséges" embernek (vagy a betegsé válás alatt álló betegnek) meg kell szoknia az ajánlott étrendet betegség esetén. Könnyű húsleves, sovány hús, hal. mindezt vízzel leöntve friss zöldségekkel díszítve. Amikor eljön a nap, ne undorítson ettől az ismert és elismert étrendtől! Helyezze el a fürdőket. Nem kell szisztematikusan fürdeni minden este, vacsora előtt. "Ezért nem szabad szemrehányást tenni amiatt, hogy néha fürdés nélkül is az asztalhoz jövünk, ha vizet veszünk, ha bor van, akkor nyáron forrón iszunk, amikor kéznél van jeges víz. "