PMA hogyan kell felkészülni fizikailag és pszichológiailag
Évente sok pár úgy dönt, hogy a termékenységi problémák miatt az orvosilag támogatott reprodukciót (ART) alkalmazza gyermek fogantatására. Bár az esetek többségében fájdalommentes, az ART kezelések fizikailag és pszichológiailag megterhelik azokat, akik átesnek rajtuk. A véget nem érő várakozások, a kezelések súlyossága, a kudarcok és a klinikán való jövés-menés között végül megkopik. A jó fizikai és pszichológiai felkészülés segít jobban átélni ezt az élményt.
Szánjon időt arra, hogy átgondolja és elfogadja
A jó fizikai felkészülés segíthet jobban megbirkózni ezzel a megpróbáltatással.
Az orvosilag támogatott reprodukciós eljárások pszichológiailag megterhelőek, de nem kizárólag. Fizikailag is kimerítőek. A jó fizikai felkészülés segíthet jobban megbirkózni ezzel a megpróbáltatással. Az egészséges életmód mellett, amely elengedhetetlen a teherbeesés esélyeinek maximalizálásához, egy speciális étrend betartása szintén elősegítheti testének felkészülését az ART-ra. Ez a helyzet a mediterrán étrenddel, amelyről ismert, hogy növeli a sikeres IVF esélyét. Egyéb diéták is ajánlhatók az ART előtt, például biotáplálék, vitaminokban, omega3-ban és antioxidánsokban gazdag étrend. Ezek a diéták nemcsak a petesejtek és a spermiumok minőségét javítják. Felkészítik a testedet a terhességre is.