PODCAST Dr.
"Fertőző egészség - ez az én elképzelésem!"
Interjú Ruediger Dahlke-val
Hogyan zajlik valójában az egészség? És mindenekelőtt hogyan működik, ha nem eszel semmit? Nem csak éhgyomorra és méregtelenítéssel érheti el ideális súlyát, hanem egészségesebb életet is élhet? A válaszra megvan a „böjt guru” és szakértő Dr. Ruediger Dahlke vendégként.
Méregtelenítéssel és böjtöléssel az ideális súlyig
Interjú Ruediger Dahlke-val
Szeretné elérni az ideális testsúlyát, vagy egyszerűen egészségesebb életet élni, de úgy érzi, hogy teljesen elárasztják a tanácsok, a mítoszok és a tucatnyi diéta? Akkor a méregtelenítés és a böjt lehet valami az Ön számára.
A Krankenkassen-Zentrale (KKZ) podcast mai epizódjában elmagyarázzuk, hogy mi is a méregtelenítés és a böjt valójában, és hogyan tehetsz valami jót a tested számára a számos lehetőség révén. Böjtös szakember és orvos dr. Ruediger Dahlke.
Ez vár rád ebben az epizódban
Mit jelent a böjt és miért szabad önként tartózkodnom az evéstől
A böjtnek és a méregtelenítésnek miért nem feltétlenül kell azonosnak lennie
Hogyan képes méregteleníteni a testét apró változtatásokkal
Miért egészséges egy ideig étkezés nélkül menni?
Miért a méregtelenítés/böjt a klasszikus étrend valódi alternatívája?
Miért tartja hosszú távon egészségesnek a böjt, és miért nincs esélye a jo-jo hatásnak?