Pohár bor lefekvés előtt karcsúsító eszközként. Ez tényleg be van kapcsolva - CHIP
Egy pohár bor lefekvés előtt karcsúvá tesz. Ez jó hír lenne az ínyenceknek. Megkutattuk Önnek, hogy az iható étrend valóban segít-e leadni a plusz kilókat.
Bor alvás előtt, mint fogyókúra
Számos tanulmány foglalkozott azzal a témával, hogy a borfogyasztás valóban segít-e karcsúsítani.
A Harvard Egyetem 13 éves tanulmányt végzett és 20 000 nőt figyelt meg étkezési és ivási szokásaik tekintetében. A vizsgálat eredménye az volt, hogy azoknál a nőknél, akik napi két pohár vörösbort isznak - már nem -, kisebb a túlsúlyosodás kockázata.
Amerikai tudósok rájöttek, hogy a vörösbor melyik anyagának kell felelnie a karcsú vonalon. Ez a piceatannol, egy resveratrol-származék.
Ez a pikeatannol elfoglalja az éretlen zsírsejtek inzulinreceptorait. Ennek során az anyag megakadályozza a zsírsejtek érését és a zsírraktározást.
Ez jól és csábítóan hangzik. Ki ne örülne annak, ha este két pohár vörösbort élvezhet és fogyhat egyszerre. Sajnos ez nem működik.
A tanulmány megállapította, hogy az elhízás kockázata csökken, de a fogyás nem.
Fogyjon le borral - sajnos álom
Sajnos a vörösborban a piceatannol mennyisége olyan kicsi, hogy két pohár nem lenne elegendő ahhoz, hogy valóban láthatóan lefogyjon.
A nagyobb mennyiségű alkohol azonban hosszú távon komoly egészségügyi kockázatokhoz vezethet: a máj károsodása, a szív- és érrendszeri betegségek és a rák csak ennek része.
A vágy, hogy lefekvés előtt egy-két pohár vörösborral érje el álmai alakját, valószínűleg álom marad.
Egyébként: A Piceatannol nemcsak a borban található meg. Az ital alapanyaga, a szőlő szintén tartalmazza ezt az anyagot a héjában és a magokban egyaránt. A piceatannol a passiógyümölcsben és az áfonyában is megtalálható. Hosszú távon ezek a források minden bizonnyal egészségesebbek, mint a rendszeres alkoholfogyasztás.
Ezrelék kalkulátor: ennyi alkohol van a vérben
Tudja meg, mi áll a dátum diéta mögött a következő táplálkozási tippünkben.