Poláris pulzusmérő - ideális segítő zsírégetéskor

A pulzusát manuálisan is mérheti természetes tejjel, de ez különösen nehéz a megterhelés alatt. Ezért vannak olyan pulzusmérők pulzusmérők formájában, amelyeket kényelmesen viselhet a csuklóján.

Melyek a Polar pulzusmérő előnyei?

Az alapvető funkció természetesen a pulzus vagy a pulzus figyelése. A kiváló minőségű sarki órák az életkort, a súlyt és az általános erőnlétet is figyelembe véve mutatják, hogy melyik tartományban lehet az impulzus, és figyelmeztető jelzést adnak, ha a pulzus ezen a tartományon kívül esik.

Tehát zsírégethet, állóképességet edzhet, vagy rövid, intenzív "sprinteket" végezhet, ha szükséges. Az edzés folyamatos rögzítésével könnyen felismerheti a teljesítmény növekedését, ami természetesen szintén motivál. De gyorsan észreveheti a teljesítmény csökkenését és a megfelelő reagálást is. A zsírégetés ideális pulzusa a maximális pulzus 60-70% -a. Ezzel a tudással edzhet úgy, hogy a pulzus mindig ebben a tartományban legyen annak érdekében, hogy a lehető legtöbb zsírt elégesse.

Szakmai képzési programok is

Ezen a legfontosabb funkción kívül a pulzusmérő számos más előnyt kínál, például a kalóriafogyasztás kijelzését, amely ösztönzést nyújt azoknak a sportolóknak, akik meg akarják dolgozni a testsúlyukat.

A Polar cég újabb szolgáltatást kínál. A speciális képzési szoftver segítségével számos szakmai képzési tervhez férhet hozzá kezdőknek, haladóknak vagy szakembereknek. A zsírégetés ideális pulzusa a maximális pulzus 60-70% -a. Ezzel a tudással edzhet úgy, hogy a pulzus mindig ebben a tartományban legyen annak érdekében, hogy a lehető legtöbb zsírt elégesse.

Például letölthet egy 12 hetes programot egy 5 km-es futásra, majd edzhet. A program megmondja, mely napokon kell meddig és melyik pulzus tartományban futnia. Természetesen a program betölthető az órára, amely futás közben automatikusan meghatározza az Ön specifikációit. A zsírégetés ideális pulzusa a maximális pulzus 60-70% -a. Ezzel a tudással edzhet úgy, hogy a pulzus mindig ebben a tartományban legyen annak érdekében, hogy a lehető legtöbb zsírt elégesse.

A nyugalmi pulzus jelzi az "illesztési tényezőt"

De nemcsak az aktív stressz fázis alatti pulzus, hanem a pihenő impulzus is játszik jelentéktelen szerepet az edzett sportolók és azok számára, akik azzá akarnak válni. Erre a célra a Polar feltalálta az OwnIndex-et, amely méri az edzettségi szintet és rendszeres időközönként tájékoztatja Önt az előrehaladásról.

Különféle modellek minden igényhez

A Polar különféle pulzusmérők széles választékát kínálja. Olyan "kezdő modellektől", mint az FT4, mindenki számára, aki heti 1-2 alkalommal sportol, vagy az RS100-nál, a napi űrlap alapján meghatározza a személyes edzési zónát, 2 időzítőt, egy memóriafunkciót az otthoni edzésadatok előhívásához a Polar webszolgáltatáson keresztül és még sok minden mást. Extrák.

Haladó versenyzők számára az RS300x vagy az FT40 jó választás, különösen a kerékpárosok számára vannak a CS modellek, többek között GPS funkcióval és pedálszámlálóval. De az RS400 igazi figyelemfelkeltő is ergonómikus kialakításának és számos olyan funkciójának köszönhetően, mint az intervallum edző vagy a célzóna beállítása.