Tantra jóga - jelentése, videók; Gyakorlatok otthon
Amikor tantrát hall, általában meztelen jógára vagy szexre gondol. A tantra jóga egy ősi spirituális gyakorlat, amelynek csak kis mértékben van köze a szexualitáshoz. Itt megtudhatja, mit jelent a tantra, és mely tantra gyakorlatokat végezheti otthon videóinkkal.
Ami valójában a Tantra jóga?
A tantra jóga célja, hogy feloldja határainkat vagy kondicionálásunkat és felszabadítsa az energiát. A felszabadulásról és az irányítás elengedéséről szól. A Tantrában nem el akarja nyomni a késztetéseit, hanem teljesen magáévá tenni.
Sokan itt látják a különbséget a tantra jóga és a védikus jóga között. Ott az aszkéta életet ideálisnak tekintik: mint a lesoványodott jógit, aki a Himalája barlangjában meditál. A tantrában az ember nem mond le a világi életről, hanem a spiritualitás részévé teszi. Lehet ünnepelni, lakomázni vagy szexuálisan is fellépni - mindez a megvilágosodás eszközeként szolgálhat .
Ebben a cikkben a következőkre számíthat:
Tantra-filozófia: A cél az egyesülés
Shiva és Shakti egyesítése - a férfi és a női energia - ez a Tantra filozófiája. Amikor mindkettő összeáll, a Kundalini energia felébredhet.
Kundalini? Ez az a spirituális energia, amely a gerincünk tövében szunnyad, összegömbölyödve, mint egy kígyó. Amikor felébred, felemelkedik koronacsakránkig, amely a fejünk tetején van. Akkor lelkileg felébredünk és egyesülünk az isteni energiával.
Ismeri ezt? A Kundalini jóga arról is szól, hogy felébressze ezt az energiát.
A Shiva-Shakti vagy a férfi-nő egyesületet néha nagyon szó szerint vették. Így történt, hogy a Tantra erotikus jógaként ismert ebben az országban. Valójában a filozófia a bennünk rejlő energiák egyesítése körül forog.
A tantra jóga három típusa: Nem csak a szex
Ha a hangsúly a szexualitáson van, akkor piros tantrának hívják. A szexuális energiát a lelki energia felébresztésére ösztönzi. Úgyszólván üzemanyagként a tűzben. Valójában a vörös tantra a fehér tantra részterülete.
A fehér Tantrában különféle jógagyakorlatokat alkalmaznak, hogy megtisztítsák magukat az elzáródásoktól és elősegítsék az energiákat. Ide tartoznak az ászana (jógapózok), a meditáció, a pranajama (légzőgyakorlatok), a mudra (kéz- és testhelyzetek), a mantra (énekek) és a jantra (szimbólumok). Tehát a Tantra jóga nagyon sokoldalú.
A fekete tantra is ezeket a gyakorlatokat használja. Csak más célokra: ez egyfajta fekete mágia, amely manipulálhatja vagy károsíthatja másokat. Valamennyi tantratípusban az a közös, hogy energiákkal dolgoznak, aktiválják és csatornázzák őket.
Tantra jóga gyakorlatok kipróbálására
A Tantra jóga nagyon misztikusan és ezoterikusan hangzik. De vannak olyan egyszerű Tantra gyakorlatok is, amelyeket otthon is végezhet. Ami fontos, hogy érezd magadban és kapcsolatba lépj energiáddal.
Kíváncsi vagy a tantra gyakorlatokra is? Ezután próbálja ki ezeket a jógavideókat, és fedezze fel, milyen érzés az ön számára a tantrikus jóga.