Pole Dance Academy - tanfolyamok Neuburgban
Az utalvány megrendelések a zárolás alatt lehetségesek!
Az utalványokat az edzőteremben lehet átvenni, vagy postai úton elküldeni.
A jelenlegi koronajárvány miatt sajnos nem lehet tanfolyamra kerülni.
A próbaórák új időpontjai következnek, amint az edzőterem újra megnyílik!
- Rúdtánc és rúd fitnesz
- Légi akrobatika a ringben (légi karika)
- TwerXout ÚJ. a "Die Höhle der Löwen" tévéműsorból A twerkelés és a tánc kombinációja
- Akrobatika gyerekeknek és tinédzsereknek
- Tyúkpartik és pólusok
- Tánc - koreográfiák
- Heti próbaórák minden kurzuson
- Magánórák
- Kuponok
"Minden, amit gyakorolhat" Fizessen egy árat, vegyen részt minden tanfolyamon.
Ha érdekel, küldjön egy e-mailt a következő címre:
Luitpoldstrasse 181 B
86633 Neuburg a. d. Duna
Mobil 0176 - 23 10 24 92
hajtja Maria Ammirato
Szeretettel üdvözöllek a Pole Dance Akadémián
a Neuburgban a. d. Duna
A sportstúdió
Rúdtánc és fitnesz, légi akrobatika és még sok más.
A tökéletesség az erősségünk !
Olyan sportot keres, amely inspirál? Rendkívüli sport, amely soha nem válik egyoldalúvá, nagyon sokoldalú és kombinálja a különböző sportokat ?
Akkor a neuburgi Pole Dance Academy a hely az Ön számára!
Mert mindez rúdtánc.
A fitnesz (erősítő edzés) tánc (esztétika) és az akrobatika (nyújtás) keveréke.
Ki vehet részt ezen a tanfolyamon ?
Aki nem szenved nagyobb egészségügyi problémákkal, részt vehet a rúdtáncban.
Korábbi ismeretek és alapvető követelmények nem várhatók.
Csak jöjjön el egy próbajátékra, és derítse ki, hogy ez a sport alkalmas-e az Ön számára, és élvezi-e!
Képzési módszerünk "csak velünk"
Csak a Pole Dance Academy-n van a legtöbb figura a pole-on!
Összesen 6 szinttel és jelenleg körülbelül 2500 figurával ragyogunk a sávon.
Az 1. szint csak több mint 180 figurát tartalmaz a sávon, minden további szint kb. 320 figura szintenként.
Mindig az 1. szinttel kezdődik, mivel nagyon fontos a folytatás előtt elsajátítani az alapfigurákat és tudni kell azokat jól megtenni, és mindenekelőtt a sérülések elkerülése érdekében, mivel először fel kell építeni az erőt.
Emiatt ajánlott egy kicsit tovább maradni az 1. szinten.
A következő szint minden egyes szintre épít.
Honnan tudja, hogy készen áll-e a következő szintre ?
Nálunk résztvevőink figuralistával edzenek, így áttekintheti az adott szint összes számát, és folyamatosan nyomon követheti az edzés állapotát.
Melyik ábrákat hajtottam végre, melyeket már eltávolítottam (tudom), és melyek még hiányoznak a következő szintig.
Rendszeres időközönként eltávolítják az ábrákat a képzésből.
Ha az ábrák listája teljesen eltávolításra kerül, a következő szintre léphet.
Minden egyes résztvevőt úgy figyelünk, mintha magánórákat kapna tőlünk.
Erősségeink! Győződjön meg arról, hogy a figurák nem megfelelően vannak kivitelezve, de tökéletesen, sérülés nélkül.
A biztonság nagyon fontos számunkra!
Megismerjük gyengeségeit és erősségeit, és verejtékezéssel és szívvel dolgozunk azon, hogy ezek sikertörténetekké váljanak.
7 - max 9 fős kis csoportokban edzünk.
Minden résztvevőnek megvan a saját pólusa, így nem veszít semmilyen fizetett időt.
Tisztítószereket és tapadást biztosító szereket tudunk biztosítani az oszlop számára!
Higiéniai okokból kérjük, hozzon magával törölközőt.
A ruházatról és arról, hogy mire kell figyelni, hogy részt vegyen a képzésen, további információkat lásd: GYIK megtalálni.
Rúdtánc
Kipróbálhatja a kezét egy próbajátékon, és megnézheti, hogy ez a sport való-e
Alkalmas az Ön számára, és élvezi.
A próbatanulás során megtanítom a függőleges sáv első lépéseire,
mint például a mászás, néhány oszlopos változat (oszlopos ülés), Flowork figurák (álló alakok) és térdfordulatok (fordulatok).
A statikus (rögzített) és a forgó (forgó) rúdon edzünk;-)
A próba képzés ára
1x 60 perc. 20 €
Rúdonként csak egy résztvevő garantált!
A rúdtánc próbaórájának időpontjai
| dátum | Nap | Idő | |
| 2020.10.01 | csináld. | 19:20 és 20:20 között | foglalt |
| 2020.10.10 | csináld. | 19:20 és 20:20 között | foglalt |
| 2020. október 15 | csináld. | 19:20 és 20:20 között | foglalt |
| 2020.10.16 | Fr. | 19:20 és 20:20 között | foglalt |
| 2020.10.22 | csináld. | 19:20 és 20:20 között | most foglalható |
| 2020.10.23 | Fr. | 19:20 és 20:20 között | most foglalható |
| 2020. október 27 | kedd. | 20:30 és 21:30 között | most foglalható |
| 2020.10.30 | Fr. | 19:20 és 20:20 között | most foglalható |
* A lezárás alatt nem lehetséges próbaórák! Új időpontok következnek, amint az edzőterem újra megnyílik.
Nem vehet részt a próbaképzésen a fent megadott időpontokban, nem probléma!
Örülünk, hogy újabb időpontot egyeztetünk.
Szombaton próbaedzés, kérésre lehetséges!
A regisztrációhoz küldjön egy e-mailt a következő címre:
a következő bejelentkezési adatokkal:
- Név keresztnév / - Születési dátum/ - Cím helyével / - Email cím/ - Mobiltelefon sz.
Ezt követi egy foglalási visszaigazolás tippekkel és információkkal a próbaleckéhez!
Légi karika
(Aerial Hoop) Légi akrobatika a ringben
Légi karika! A rúdtánc tökéletes kiegészítője, vagy csak a talaj elvesztése a lábad alatt?
A léggyűrűben, más néven léggyűrűben akrobatikus figurákat hajtanak végre a gyűrű alatt, alatt és felett.
A ringben zajló légi akrobatika éppúgy teljes testedzés, mint a rúdon és a póznával való edzés.
Itt is edzik az erőt, a rugalmasságot és az egyensúlyt. És nagyon szórakoztató:)) Mi is a levegőben lebegünk
A klasszikus figurák mellett cseppeket és kombinációkat is lehet gyakorolni a karikában.
A gyűrűvel történő elfordulás és lengés is lehetséges. A gyűrű gyors és lassú mozgása közötti változás nagyon hasonlít a rúd folyamataira.
Az emelkedők és ereszkedések is összehasonlíthatók, még akkor is, ha nem tudsz felmászni a léggyűrűn; )
Edzhet ruhákkal is a karikán.
Aki megismerte a karikát, hamarosan különféle trükköket, pózokat és befordulásokat tehet a gyűrűbe és a gyűrűbe. Hűvös mellékhatás: az egész test edzett.
De vigyázz! A függőségi tényező ugyanolyan magas, mint a rúdtáncnál:))
Csakúgy, mint a bárban: vegye nyugodtan, nincs szüksége sportfeltételekre vagy modellméretekre; )
Próbaóra minden csütörtökön,
Idő 18:00 és 19:00 között
A próba képzés ára
1x 60 perc. 18 €
Szombaton próbaedzés, kérésre lehetséges!
A regisztrációhoz küldjön egy e-mailt a következő címre:
a következő bejelentkezési adatokkal:
- Név keresztnév / - Születési dátum/ - Cím helyével / - Email cím/ - Mobiltelefon sz.
Ezt követi egy foglalási visszaigazolás tippekkel és információkkal a próbaleckéhez!
TwerXout a "Die Höhle der Löwen" tévéműsorból
Tánc, tánc, tánc.
az innovatív tánc - fitnesz edzés !
Mi a twerXout® fitnesz?
Ötvözi az izzadt gyakorlatokat és a funkcionális edzéseket a twerkelés és a sok tánc alapvető elemeivel. Ez a tanfolyamkoncepció még nem létezett.
A twerXout ® fitnesz programban a saját testsúlyával dolgozik, és végül azzal az előítélettel ér véget, hogy a twerkelés a "fenék megrázásával" kapcsolatos. Az állandó guggolásos edzés miatt a lábak kényelmesen égnek, a csípő pedig különösen keményen dolgozik. A táncolt edzésrészeken keresztül sokat izzadsz és sokat nevetsz.
ÉPÍTKEZÉS
A tanfolyam bemelegítéssel kezdődik, hogy elinduljon a keringés és felkészüljön a test az edzésre. Ezután a Twerk alapelemeivel kezdődik. Az alapok elsajátítása és a sérülések elkerülése érdekében nagy hangsúlyt fektetnek a helyes végrehajtásra. Funkcionális edzéssorozatokkal és táncos elemekkel ellátott erőgyakorlatokkal az izmok felépülnek, megerősödnek és az állapot edzettek. A twerkelés itt sem hiányozhat. Vannak olyan gyakorlatok is, amelyek egyszerű táncsorozatokkal rendkívül elősegítik a koordinációt.
Tényleg forró ritmusok mellett dolgozunk, és rengeteg kalóriát égetünk el. A végén rövid lehűlés és nyújtás következik. A twerXout ® fitness teljes testedzést kínál, különös tekintettel a lábakra és az aljára.
Minden héten pénteken,
Idő 17:00 és 18:00 között
A próba képzés ára
1x 60 perc. 15 €
A regisztrációhoz küldjön egy e-mailt a következő címre:
a következő bejelentkezési adatokkal:
- Név keresztnév / - Születési dátum/ - Cím helyével / - Email cím/ - Mobiltelefon sz.
Ezt követi egy foglalási visszaigazolás tippekkel és információkkal a próbaleckéhez!
Tanfolyam menetrend
16:45 - 17:45
Akrobatika f.
Gyermekek és tizenévesek
15:45 és 16:45 között
Rúdtánc
Kóstoló_
óra
18:10 és 19:10 között
Rúdtánc
1. szint (kezdő)
18:10 és 19:10 között
Rúdtánc
Kóstoló_
óra
18:10 és 19:10 között
Rúdtánc
2. szint Közbülső
18:00 és 19:00 óra között
Aerial Hoop (légi akrobatika a ringben)
17:00 és 18:00 óra között
TwerXout
(Twerkelés és tánc)
19:20 és 20:20 között
Rúdtánc
1. szintű kezdő
19:20 és 20:20 között
Rúdtánc
2. szint Közbülső
19:20 és 20:20 között
Rúdtánc
2. szint Közbülső
19:30 és 20:30 között
Rúdtánc
Kóstoló_
óra
18:10 és 19:10 között
Rúdtánc
1. szint (kezdő)
20:30 és 21:30 között
Rúdtánc
Kóstoló_
óra
20:30 és 21:30 között
Hamarosan új!
1. szint + 2. szint Vegyes szint
20:30 és 21:30 között
Rúdtánc
1. szint (kezdő)
20:40 és 21:40 között
Rúdtánc
3. szint (Fejlett)
19:20 és 20:20 között
Rúdtánc
Kóstoló_
óra
Árak
Rúdtánc próbaóra
1x 60 perc. 20 €
Légi karika próbaóra
1x 60 perc. 18 €
TwerXout próbaóra
1x 60 perc. 15 €
FELIRATKOZÁS
1 hónapos előfizetés (gyermekek) 69 €
1 éves előfizetés (felnőttek) 69 €
6 hónapos előfizetés (felnőttek) 89 €
Kedvezmény iskolásoknak és diákoknak, személyi igazolvány bemutatásával!
Csak felnőtt feliratkozásra érvényes.
Heti 2x "Minden, amit gyakorolhatsz csomag" 109 €
fizessen árat, vegyen részt minden tanfolyamon!
Képzési kártya
5- edzéskártya 105 €
10 edzőkártya 199 €
6. edzéskártya 105 €
10 edzőkártya 149 euró