Pole Dance Forum
Beszélje meg a rúdtáncot Fogyjon a testmozgással Fórum a fogyókúrás módszerek területén Helló srácok, van egy kérdésem. Tegnap találkoztam az interneten a "pole dance" -vel. NAGYON érdekesnek tűnik, kérdezz, csinál-e valakit
Rúdtánc
Kérdésem van. Tegnap találkoztam az interneten a "pole dance" -vel.
NAGYON érdekesnek tűnik, kérdezd meg, tesz-e valaki közületek ilyet?
Ha igen, akkor ez olyan kezdőknek is szól, akik még nem alkalmasak a sport szempontjából?
AW: Rúdtánc
Nos, jó testfeszültségre és sok erőre van szükséged. Szerintem könnyebben néz ki, mint amilyen!
nekem néhány táncos igazi akrobata. sajnos ilyen nincs a környezetemben.
AW: Rúdtánc
Szerettem volna egy pillantást vetni a tavalyi évre, de akkor nem voltam ott - hihetetlenül kimerítőnek tűnik, és azt hiszem, sok erőre van szüksége. A tanfolyam leírásában kimondták, hogy a 3. vagy 4. egységtől kezdve oszlopon kell táncolni és figurákat is készíteni - ez nekem túl nehéz volt
AW: Rúdtánc
Ez teljesen irritálna, de azt is gondolom, hogy egy kicsit túl mozdulatlan vagyok az egészhez, de nagyon szeretném kipróbálni, de nem igazán merek gondolkodni rajta: // Végül is nem akarom magam zavarba hozni ^^
AW: Rúdtánc
Mindenesetre csináld!
Nincs rosszabb, mint az elszalasztott lehetőségek!
Képzelje el, hogy valamikor nagymamaként fog ott ülni és elképzelni mindazt, amit fiatalon szívesen kipróbált volna, de amire már egyszerűen nem képes!
Minden utazás az első lépéssel kezdődik, még akkor is, ha ez egy elhasználódott mondás.
Fél éve érdekel az Iaido, és van egy klubom a közelben.
Valahányszor azt mondom magamnak, menj oda, de aztán jönnek a gondolatok:
"Mit fogsz még csinálni a 34-tel? Bolondot csinálsz magadból! Amúgy kínos vagy!"
Tegnap jártam ott!
Sajnos zárva volt, lol, az ünnepek és így tovább, jobb, ha megnézem a honlapot, dorkolok!
De már az ajtónál voltam, és bementem volna, ha nyitva van.
Utána mindig örülsz, amikor kipróbáltad, még akkor is, ha nem sikerült!
AW: Rúdtánc
Igen, valahogy igazad van, később idegesítenék, hogy nem próbáltam ki.
Igazából csak akkor tudom megtudni, hogy tetszik-e, ha kipróbálom
Van-e a közelben, és 10 percet szippanthat, ha tetszik.
Köszönöm a biztató szavakat
AW: Rúdtánc
Mindenesetre csináld!
Nincs rosszabb, mint az elszalasztott lehetőségek!
Utána mindig örülsz, amikor kipróbáltad, még akkor is, ha nem sikerült!
Ez történt velem a vízisízéssel. Mindig azt hittem, hogy nagyszerű, de nem mertem, mert mindig azt gondoltam: olyan kövérnek tűnök a neoprén ruhában, és mindennek tetejébe teljesen hülyén cselekszem, és teljes bunkóvá teszem magam!
És akkor Fitti egynapos kirándulásra indult: vízisízni. Először meg akartam csípni, mint a legtöbb nő, de aztán adtam magamnak egy bunkót és hajtottam.
Íme: jól indultam, és egyébként nagyon jól sikerült.
Ennek ellenére kövérnek tűntem az öltönyben
AW: Rúdtánc
Megint megpróbálom ezt a témát kékből kivenni.
Valaki most rúdtáncot csinál?
Néhány napja próbaórán voltam, és nagyon tetszett, márciusban kezdek egy tanfolyamot, nézzük meg, hogy alakul. Kimerítő volt, pusztán erejét tekintve, de nagyon szórakoztató volt, és azért, hogy ezt először csináltam, elmondhatom magamról, hogy egyáltalán nem voltam olyan rossz. Fogtam néhány zúzódást és fájó izmokat a karomban és a gyomromban, de megérte.
AW: Rúdtánc
Még mindig csinálod Milyen volt a tanfolyam? Jelenleg én is ezen gondolkodom.
AW: Rúdtánc
még segít? szuper kimerítő. És gyakran gyakorolnia kell, hogy lefogyjon.
AW: Rúdtánc
Egyszer gondoltam rá, de sajnos a rúdtánc sokkal megerőltetőbb, mint amilyennek látszik, és azt is hallottam, hogy sokat kell gyakorolni, hogy lefogyjon vele.
Ezért egyelőre otthagytam.
AW: Rúdtánc
Szia
Rúdtáncot, vagy inkább a pole fitness kifejezést csináltam magamnak 2014 szeptembere óta.
Ez abszolút az 1. sportág, amelyben "rabja vagyok" annak, hogy többet csináljak.
Vettem egy profi rúdtáncot az X Pole-tól, beleértve a biztonsági szőnyeget és a Mighty Grip-et a lábakhoz.
Az elején nem szabad túl sokra számítani. Úgy lógsz az oszlopon, mint egy nedves zsák, anélkül, hogy képes lennél néhány másodpercig kapaszkodni, és azt gondolod, hogy "soha nem fog működni". De rosszul gondoltam
Feliratkoztam egy tanfolyamra, és rúdtánc-könyveket vásároltam a technikákhoz, és mindössze 8 hét alatt néhány másodpercig tudtam tartani a fejem, kevés testkontaktussal a rúdra.
Mindössze 12 hét elteltével egyszerre 20 fekvőtámasz vagy 5 légkondicionáló szerelvény már nem jelentett problémát (előtte még nem is sikerült).
Véleményem szerint ebben a sportban az a szép, hogy nem mindig ugyanazt csinálja, de javíthatja önmagát, és hétről hétre új cél vagy új alak van a fejében, amelyet el akar érni.
Azt is természetesen figyelembe kell venni, hogy ezt a sportot csak képzett edző taníthatja, mivel a fej-fej figurák nem ártalmatlanok. Vagy ha valóban csak biztonságos testtartásban akarja otthon csinálni magának, és nem szabad túlértékelnie önmagát.
Néhány hete fejjel átestem (szerencsére a védőszőnyegen) és eltörtem a 6. és a 7. nyaki csigolyát (bármennyire hülyén eshet is). Természetesen ilyesmi előfordulhat a mindennapi életben vagy más sportokban is, de szeretném kiemelni:-)
Ha kérdése van, írjon nekem:-)
Jövő szerdán megbeszélést tartok az idegsebésznél, és remélhetőleg hamarosan képes leszek eltávolítani a fodrot és folytatni az edzéseket. Én nagyon várom, hogy ez:-)