Polgármester 16 kilót veszít a vágy a meghódított édességek iránt
Heiko Faber, Kieselbronn polgármestere lényegesen karcsúbb. A városháza vezetője hangsúlyozza, hogy nem beteg, de csak 16 kilót fogyott. A 47 éves férfinak sikerült ezt megváltoztatnia étrendjét, és nem evett semmi édeset.
Nem arról van szó, hogy Heiko Fabernek undorral kell elfordulnia, amikor tizenegy éves fia, Cedric kólát iszik, és felfalja a "Boldog ételt" egy jól ismert snackláncból. Eltekintve attól, hogy a fia nem kövér, ahogy Kieselbronn polgármestere hangsúlyozza. De mióta intenzíven kezdett foglalkozni a táplálkozás témájával, tudja: „Nem a kólában lévő cukor a probléma, a sav sokkal rosszabb. Ez meglazítja a vizelet minden kövét a WC-ben. ”És Cedricnek ezt hallgatnia kell.
Heiko Fabernek nem lenne kedve és ideje arra, hogy egész nap jó és rossz étkezési szokásokról beszéljen. De néhány hónapja tudja, mi az, ami jó és helyes neki. És közben az is észrevehető: Az enzkreisi önkormányzat polgármestere nemrégiben arra kérte a sajtó képviselőit, hogy a korábban a riportokhoz használt fotót cseréljék le egy újra. Nem kell nagyítót venni, hogy lássa a különbséget: Alig öt hónap alatt Heiko Faber nem csak a megcélzott 15 kilogrammot fogta le, amelyet maga is utópisztikusnak mondott, hanem egy egész 16 kilogrammot is. "Most pontosan 86,5 kilogrammot nyomok" - mondja, és még nem tudja megmondani, hogy ez a vég. - Vessen csak egy pillantást.
Kabátokat cserélnek
A túl laza kabátokat, főleg a gyomrán, csak akkor cseréljük ki, ha meg tudja tartani a súlyát. Úgy néz ki. A 47 éves Heiko Faber sikeresen legyőzte édességét. És felesége Ilona szerint ez elég nagy volt. Heiko Faber számára egy dolog nagyon fontos: „Nem azért tettem, mert beteg vagyok. Egészséges vagyok! ”Hangsúlyozza, és néha a nyilvánosság előtt is hangsúlyoznia kell. A volt futballista hébe-hóba gondolt a fogyásra is, de ez az utóbbi években soha nem vált konkrétá. 2018 novemberéig egy büntetőpárbaj után - még mindig hobbiból rúg - beszélgetésbe kezdett egy barátjával, aki mesélt neki egy Heilbronnban tartott szemináriumról Jochen Kaufmann-nal és aki maga is sikeresen lefogyott. Hipnózis? Akupresszúra? "Olyan hülyeségeket mondtam, és hülyét csináltam magamtól." De a kíváncsiság felkeltette. Vajon működött-e a fülén lévő két akupresszúrás pont, vagy a „vasakarat” és az a törekvés, amely benne rejlik az írott 15 kilós cél elérése érdekében? Valószínűleg minden keveréke.
A diéta megváltozása után a font csökken
"Ez nem diéta volt" - hangsúlyozza. „Csak egy változás az étrendben.” És: „Őrültnek nyilvánítottak, hogy karácsonykor ki akartam hagyni az édes dolgokat. De nem mindegy, hogy mikor kezdesz vele. ”Hiszed vagy sem:„ Ma már nincs több vágyam rá. ”Heiko Fabernek az a szerencséje is volt, hogy„ mindig is szerettem salátát és zöldséget enni - És amikor leül valakivel, aki polgármester évfordulóját ünnepli, akinek tortát kínálnak, akkor barátságosan, de határozottan elutasítja. És ha ő - mint május 1-jén történt - megiszik egy pohár alkoholt, és megesz vele egy szelet tekercset, akkor a világnak most nincs vége. De ez inkább kivétel, mint hangsúlyozza. - Ma alig ettem valamit.
A "köztes etetés" már nem szükséges
Bizonyos mértékig szakaszos böjtöt is végez. De nem feltétlenül tudatosan. Másrészt az „étkezések közötti” szándékosan megszűnik. Amikor késztetést érez valamire, természetes dióhoz fordul. Kalóriáik is vannak, de egészséges zsírok is.
Egy dolog világos: Amikor a "Papi's Pumpels" című nagyzenekar fellépett július 5-én, Heiko Faber újabb bókokat szeretett volna kapni.