Pont diéta táblázat, aki tudja (lefogy)

Helló, nemrég hallottam egy pont diétáról, és azt akartam kérdezni, hogy bármelyikőtök tudna-e adni nekem egy oldalt, ahol láthatnék egy táblázatot arról, hogy hány pont van. Tehát pl burgonya 2 pont. Kérlek segíts. Nem feltétlenül minden ételnek kell lennie. De kérem, segítsen legalább néhányban. köszönöm

4 válasz

Csak ismerje meg a diétát a súlyfigyelőktől. Az ebay-en megvásárolhatja a Propoints tervet 4,95 euróért. Guglizhat minden más információt, csodám, de, mindent megtalál ott. sok sikert kívánok neked.

Azt gondolom, hogy a WeightWatchers pont-alapú táplálkozást tanít, mert bizonyos ételeknek vannak pontjai, és nem ehetsz többet, mint bármelyik mennyiséget. Nézz oda, hátha erre gondolsz.

az a súlyfigyelőktől származik

Örülök, hogy írtál valamit, de nem kérdeztem, kitől:) Csak egy online oldalt akartam, hogy lemásolja

hasonló kérdések

25 kg-ot kell leadnom a következő hónap közepére. (Magasság 1,60 m, súly 70 kg, 18 éves, nőstény) A nulla étrendet választottam. Meg lehet ezt tenni a test adataimmal, a bőr megereszkedne? A súlyom nagy része a csípőmön van, megszabadulhat ettől? Készítettél tapasztalatokat? Hallottam, hogy hullik a hajam, segít a diéta során a szilícium-dioxid/egyéb? Mi történik, ha diétázás közben sportolok (lovagolok, elliptikus vagyok, ropogok stb.), És csak vizet fogyasztok? Mi a helyzet a JOJO-effektussal? Kérem, segítsen gyorsan, és tudom, hogy egy ilyen étrend nem egészséges.

Gyakran hallottam a 7 napos diétáról, hogy lefogy 5-7 kiló, vagy ilyesmi. Van valakinek tapasztalata róla, vagy valami nagyon jó lenne:)

Tag: leves és gyümölcs (banán nélkül)

Nap: leves és zöldségfélék, délben burgonya vajjal (gyümölcs nélkül)

Tag: leves, zöldségek és gyümölcsök, amennyit csak akarsz (burgonya nélkül)

Nap: leves és legalább három banán és zsírszegény tej

2. nap: leves és 250 g csirke (bőr nélkül), hal vagy marhahús és 6 paradicsom

Címke: leves, zöldség és hús, amennyit csak akar (burgonya nélkül)

Helló, néhány évvel ezelőtt diétáztam. Mindig áthúzott különböző szimbólumokat (háromszögek, négyzetek, körök). Ezután megadta az összes étel listáját, ahol láthatta, hogy az étel hány négyzetet stb. Tartalmaz. Ezen kívül minden nap voltak szimbólumok az iváshoz és a testmozgáshoz. Mármint a diéta a gyógyszertárból származott.

A diéta akkoriban sokat segített nekem. Most szeretne visszakapni öt kilót, de sehol nem találja a diétát.

Kinyomtathatja a listákat az interneten.

Tudja valaki az oldalt vagy a diétát ? Kérlek segíts!

A BMI-m 30,1 - nagyon túlsúlyos volt azon az oldalon, ahol kiszámoltam. Már tudom, hogy néhány fontnak le kell mennie. A problémám az, hogy egyszerűen nem tudom bekapcsolni a fejemben Fogyókúra. Milyen tippjeid lennének a segítségért?

Egy ideje már fekete foltokat, úgynevezett szempelyheket vagy szemlégyeket látok. Még csak 15 éves vagyok, így kizárhatom, hogy az én korom, ahogy sok oldalon leírják. Azt hittem, ez magától elmúlik, de tévedtem. A közelmúltban apró, fényes pontokat láttam a látómezőmben, de ezek gyorsan eltűntek. A Google szerint ez a retina leválásának jele.

Állandó sötét pontok.

Kis pontok, amelyek rövid ideig élénken villognak.

Én: férfi, 15 éves fiatal. Távollátó -1,5 dioptria.

A retina valóban lehámlik?

egyszer hallottam, hogy Janne Ahonen síugró napi 200kcal "síugrós étrendet" evett. ez hetek/hónapok alatt elhúzódott. Nem csak nála, hanem másokban is láthatja a hatásokat. - mivel vannak egészséges és egészségtelen étrendek.

Nemrégiben olvastam, hogy egy keringési problémákkal küzdő fiatal síugró (sajnálom, imádom a síugrást:)) megpróbálta a diétát, és néhány nap után összeomlott.

a kérdésem: a 200kcal-os étrend valóban a bontás kiváltója, vagy nem számít?

hülye kérdés, tudom, de érdekel ez az eset.

Vannak úszómellékeim, ezért mindig látok olyan szempillaszerű, szürke és néha átlátszó vonalakat és pontokat a látómezőben, amelyek előre-hátra ugranak a szemem mozgatásakor. Ez egy üveges átlátszatlanság, amely teljesen ártalmatlan. A világos háttéren, és különösen a kijelzőkön, folyamatos fehér villogást, villanást és csillogást is látok. NÉLKÜL. FEJFÁJÁS. Mi ez? Ez része az üvegtest átlátszatlanságának? Vagy veszélyes?

Mindig arra gondoltam, hogy a forrázás/gőzölés képes-e elpusztítani a szolanint. A minap egy riportban hallottam, hogy a forrázás nem rombolja le. Ez helyes? Akkor ezeket a burgonyákat nem is lehet etetni disznókkal, különben megsérülnek. Felgyülemlik a szolanin a testben, vagy újra lebomlik? Van-e más módon semlegesíteni? Köszönöm a válaszokat!

I (f 20), súlya 72 kg, magassága 1,65 m.

Úgy döntöttem, hogy holnaptól kezdem a Turbo Diet-ot az Almased honlapján leírtak szerint. Azonban az egészet a Leyenberger turmixokkal fogom megoldani.

Célom, hogy legalább 6-7 kg-ot fogyjak a 2 hét alatt, mert a barátommal november 15-én fotózunk és szeretnék ott ragyogni.

A rázkódások mellett úgy döntöttem, hogy napi 60 percet sportolok, felváltva az erőt és az állóképességet.

Talán valaki el akarja kezdeni ezt a kísérletet is, és motiválhatnánk egymást, mert nagyon nehéz elfojtanom az étkezési vágyat.

Hé, láttam egy fekete pontot, amikor körülbelül fél órán keresztül pislogtam, attól tartok, hogy ez a retina leválódása lehet, mert éjszaka gyakran látok villanást. Nos, tegnap voltam a szemésznél, aki azt mondta, hogy minden rendben van, beleértve a retina közepét is, de 1 hónapig csak a retina teljes ellenőrzésére leszek megbeszélve megvakul, de a szemésznek látnia kellett volna néhány jelet, igaz? valakinek vannak hasonló problémái? kérem, segítsen nekem . vagy lehet a megfázásomtól és a fejfájásomtól?

Körülbelül 5 hónapja próbálok lefogyni egy ideje. Nagyon sokat sportolok és eddig alacsony szénhidráttartalmú diétát tartottam, de nagyon keveset fogytam.

Az a tény, hogy nem fogyok, gyorsan fut a családban, de több mint 2 kilót kellett volna leadnom, ezért most más étrendbe kezdek (pl. Hosszú távon megváltoztatom az étrendemet). És csak az általam gyakorolt sporttal és egy kalóriahiánnyal (ehhez Sophia Thielet követem), így újra el kell kezdenem a szénhidrátfogyasztást, és hallottam, hogy állítólag a rizstorták nem olyan egészségesek, tönköly gofri ? és tartalmazzák a glutént?

szia első és jó estét.

Korábban átolvastam néhány tippet a fogyásról, és nagyon érdekesnek találtam őket, de van olyan ritkaság is, mint én, aki teljesen NEM fegyelmezett és idegenkedik a gyakorlástól. Még azt is érzem, hogy jobban utálom a testmozgást, amikor azt "kalóriaégetéssel" társítom...

Ezenkívül nem tudom összeszedni magam és élni édesség nélkül. Diétaváltás. Örömmel, de nem édesség nélkül: /

Ezért úgy döntöttem, hogy a Súlyfigyelők diétát folytatom, mert hallottam, hogy nem kimerítő, meg ilyesmi, tehát csak jó dolgok. Most azt szeretném kérdezni, hogy a napi pontmérlegemet felvehetem-e édességgel, természetesen megeszem a gyümölcs- és zöldségadagomat is, amelynek 0 pontja van. Van valakinek tapasztalata róla?

hé az emberek kb. 8-9 kg-ot szeretnének leadni december 1-i születésemre . most sportolni és egészséges táplálkozni akarok . és hallottam az interneten a citrom kapszula diétáról. http://www.zitronensaft-schlankkur.at/?gclid=CNPhguu8s6QCFQQgZwod2XVnvA megjegyzés: Nem onnan, hanem online apomól rendelem őket, mert olcsóbbak

és valószínűleg valakinek már van tapasztalata róla, örülnék neki

Nemrég vettem egy másik típusú burgonyát, mégpedig a bababurgonyát, mert hallottam, hogy az íze jobb, mint a normálé. Tök mindegy. És most felmerül a kérdés: Meddig kell főzni a baba burgonyának? Mivel ezek határozottan szétesnek, ha annyi ideig főzik őket, mint a normálisak, a normálisak nagyobbak.

Talán ismeri a módját, és tudna nekem egy kicsit segíteni a baba burgonya főzési idejében. Minden tanácsot megköszönnék!