Portfólió; élet DOLGOK
hipnózis
Dohányzásról való leszokás _ Súlycsökkentés _ Kiégés
Szeretne tartósan javítani önértékelésén, és véglegesen fogyni? Vagy „eldönti” a kellemetlen szokásokat, például a dohányzást? Nem akarja többé, hogy rossz érzések befolyásolják, például amikor liftbe lép, vagy meglátogatja a fogorvost? Éjjel jobban és pihentetőbben szeretne aludni, nappal pedig fittnek és energikusnak érzi magát?
Tapasztalja meg a hipnózist:
ár: 110.-/időtartam: kb. 1,5 óra.
"Nem írhatja le a jóga hatásait - meg kell tapasztalnia azokat."
(Sivanada) Jóga
mint személyes edzés
A jóga összeköti a testet, az elmét és a lelket azzal a céllal, hogy kapcsolatot teremtsen az „igazi önmagával”. Ennek elérése érdekében a következő különböző utak és irányok alakultak ki:
Hatha jóga (a test jóga)
Raja jóga (az elme jóga)
Ijana jóga (tudásjóga/tanítás)
Kundalini jóga (energiajóga)
A személyes edzésen a hatha jógával foglalkozunk. A hatha jóga a jóga olyan formája, amely a fizikai test fejlesztésével foglalkozik az elme megnyugtatása érdekében. Ehhez a következő elemeket használják:
Pranayama (az életenergia irányítása)
egészséges táplálkozás és tudatos életmód
ár: 90.-/időtartam: 1,5 óra.
fitnesz
"Vonat, egyél, aludj, ismételj."
SZEMÉLYI KÉPZÉSként
Javítani akarja a testtudatát, és csak fittebbnek és kényelmesebbnek érzi magát?
Panaszai vannak, pl. A hátán, a vállán vagy a csípőjén, és még mindig sportosabbnak akar lenni?
Szeretné kompenzálni az izmok egyensúlyhiányát és ellensúlyozni a gyengeségeket? Célzott felkészülést keres egy futó eseményre, egy OCR futásra vagy egy sport tévéműsorra?
Segítek készségeinek és képességeinek fejlesztésében, továbbfejlesztésében
bővíteni és célzottan használni.
Fascia/Mobility Training
Műszaki képzés a ninja parkokban *
ár: 90 .- */időtartam: kb. 1,5 óra.
* A belépési díjak felárak lehetnek.
Serkentő. Felszabadító. Felszabadító.
Ayurveda marma masszázs
felszabadító. serkentő. felszabadító.
Ayurveda Marma masszázs az ayurvédikus masszázs egyik formája, amelyben a Marma pontokat stimulálják. A Marma masszázs áramlást enged a pránának, az életenergiának. Megszünteti az energiaelzáródásokat, erősíti az öngyógyító erőket, és megelőző intézkedésként is szolgál.
A Marma masszázs a következő tulajdonságokkal rendelkezik:
megakadályozza az öregedési folyamatot.
segít megbirkózni a nehéz rutinmunka fáradtságával és kimerültségével.
segít az idegrendszer túlstimulációja által okozott rendellenességekben.
támogatja a test tápanyagellátását.
növeli az életerőt.
elősegíti az alvást és a fizikai erőt.