Power Detox étrend - Fogyjon és növelje a méregtelenítő energiát! Gyár
Ha nem él Tarzannal a pusztában, friss levegőt vesz be, természetes ételek fogyasztását, valahányszor éhen halok; és csak olyan ételeket válasszon, amelyek egész testének táplálkozási szükségleteket biztosítanak; vagy nincs stressz, aggodalomtól és szorongástól mentes, és nem hagyja magát testmozgási szokásokon ... valószínűbb, mint nem, méregtelenítésre lehet szükség.
Hasonló ahhoz a szennyeződéshez, amely rendszeresen gyűlik az otthonában, amelyben általános tisztításra lesz szüksége; Zsírok, koleszterin, toxinok és annyi ismeretlen vegyi anyag vagy idegen anyag felhalmozódik a testedben. AZTugyanolyan fontos, mint ahogy otthonunknak is általános tisztításra van szüksége, ugyanúgy a testünknek is. Testünkkel lehetővé kell tenni számunkra a természetes gyógyulást: vagyis elválasztani ezt a plusz súlyt, megszabadulni ezektől a méreganyagoktól és hagyni, hogy testünk újjászülessen.
Testünk természetes módon gyógyítja a rendszert, amely önmagában veleszületett, de csak akkor tud működni, ha valódi törést adhat testünknek, amelyet megérdemel. Ezért a világ számos vallása hagyományosan böjtöl, és szinte az összes alternatív egészségügyi rendszer megköveteli a böjt vagy a méregtelenítő étrend formáját.
Meghatározott méregtelenítő étrend
A méregtelenítésre összpontosító étrend a rendszer korlátozása, amelynek meg kell felelnie, általában néhány naptól néhány hétig vagy annál tovább tartó testmozgási programmal kombinálva. Ez nagyon hasonlít a böjtölésre, csak sokkal könnyebben követhető, és bármikor jelentkezhet a saját otthonának kényelméből.
Méregtelenítésre utaló jelek
Valahányszor úgy érzi, hogy a korábban birtokolt energia csökken, vagy egy kicsit egyre alacsonyabbnak érzi magát, akkor hagyja, hogy egy méregtelenítő étrend visszahozza az egykori energiát. egy friss adag öröm benned. Ha valamilyen fájdalmat érez a test nagy részén, vagy magas szintű fájdalmat tapasztal, és nehezen tudja tartani a lépést a modern élet okozta stressz miatt, akkor esélye van a "méregtelenítő" étrendnek visszanyerheti a fiatalság ragyogását, és szinte a semmihez sem érezheti magát.
Miután tanúja voltam annak, hogy számtalan ember folytatja a különféle méregtelenítő diétákat, rájöttem, hogy az eléréshez szükséges fegyelem még mindig megéri a fiatalító erőfeszítéseket és a teljesítmény érzetét, amelyet nyújt.
A méregtelenítő étrend illusztrációja
Nagyon sok méregtelenítő étrend közül választhat. Az alma diéta az egyik legjobb, amit ajánlani tudok. Szó szerint megköveteli, hogy reggelire, ebédre és vacsorára egy ideig csak almát egyen.
Az almáknál az egyik nagyszerű dolog, hogy könnyen felvehetők, kevés cukrot tartalmaznak, és ami a legfontosabb, nagyon szükséges rostot adnak, amely a bél tisztításaként szolgál. Miután elkezdte az almás étrendet, csak arra van szüksége, hogy friss és organikus termékeket vásároljon a piacon, és naponta 3-4 alkalommal fogyasszon annyit, amennyit csak képes.
Íme néhány tudnivaló:
- Ha először próbálkozik az Apple Diet-szel, egyszerűen alkalmazza ezt a programot 3-4 napon belül.
- Hámozott alma, mielőtt megeszi őket. Bár az almahéj esszenciális rostokat tartalmaz, szinte semmiképpen sem emészthető meg. Mivel ennyi almát fog fogyasztani, nem kell túlterhelő rostokon keresztül megterhelnie az emésztőrendszerét.
- Tartózkodjon az almalevektől - még frissen sem. Azért, mert sok cukrot tartalmaz, bár természetes. Amire szüksége van, az a természetes cukor, amely minden vitaminnal, ásványi anyaggal és rosttal együtt jár, amelyek az alma egész területéről származnak.
- Ne felejtsen el sok vizet inni, általában napi egy literet, hogy elősegítse a toxin eltávolítását.
- Ahelyett, hogy minden étkezésnél csak almát fogyasztana, csak körülbelül 1-2 kg rendszeres ételt kell hozzáadnia.
Én az Apple Diet-et ajánlanám más „mono-clean” típusú étrend helyett, mert az almát semmiért nem hívják Fruit King-nek!
Az éhomi narancslé, a citromtisztító vagy a grapefruit diéta más jól ismert "méregtelenítő" étrend, amelyet nem nagyon ajánlunk. Az a probléma velük, hogy ezeknél a citrusféléknél a savasság szintje túl magas. Kiderülhet, hogy rágási problémákat és általános egészségi állapotot okoz Önnek, nem beszélve a kényelmetlenség egyéb formáiról. Ezért az alacsony savtartalmú alma jobb alternatíva a nyers gyümölcs méregtelenítő étrend kiválasztásakor.
Motiválódjon és kapjon támogatást
Bár a méregtelenítő diéta ötlete nem túl bonyolult, sok ember nehezen gyakorolja azt az egyszerű okot, hogy nincs megfelelő motivációja. Nem bonyolult almát enni legalább 3 napig, és nem is könnyű. * A rezsim kezdetén gyakran találja magát a szokásos menü után. Másnap elbűvölő lesz kedvenc fogásainál. * De ha tényleg maradsz vele néhány napig, akkor feltétlenül észreveszed a meglepően magas szintű energia és éberség érzését, amelyet a legtöbb hozzászóló érez, és a tested valódi eredményeket jelez.
Most elkezd fogyni, természetes és biotáplálékra vágyik, és lendületesen kezdi a testmozgást, és sokkal fiatalabbnak érzi magát. Ezúttal, amikor készen áll a keverésre más étrend-fajtákkal, észreveszi, hogy most okos ételeket választ.
Ahhoz, hogy ebben a helyzetben lehessen, megfelelő motivációval kell rendelkeznie, és támogatást kell kapnia. Keressen valakit, aki segít Önnek méregtelenítő étrend alkalmazásában, és szerezzen minél több részletet, forrást és támogatást a tisztító törekvés maximalizálása érdekében.