Power Plate - Hogyan működik
Power Plate, világszerte sikeres !
Az egészség-, szépség- és sportpiac referenciaterméke a Power Plate több mint 15 éve tömegeket izgalmas.
Jelen van több mint 100 ország, a Power Plate-ben megbízik az orvosi közösség, a legjobb sportcsapatok és hírességek szerte a világon.
A Power Plate mindenekelőtt elégedett felhasználók millióinak számít a világon.
A Power Plate-t sokféle alkalmazáshoz használják:
Izomépítés: A Power Plate javítja az izomtónust, a robbanóerőt és az állóképességet.
Rugalmasság: A Power Plate növeli a mozgástartományt, a koordinációt és az egyensúlyt.
Vérkeringés: A Power Plate javítja a véráramlást a fokozott szív- és érrendszeri működés érdekében.
Fogyás: Az elektromos lemez csökkenti a testzsírt és javítja az anyagcserét.
Cellulit redukció: A Power Plate drámai módon csökkenti a cellulit szintet.
Fájdalomcsillapítás és rehabilitáció: A Power Plate lehetővé teszi az izmok és az inak gyorsabb helyreállítását.
Széles választékban kapható, alkalmazkodva a szakemberek és az egyének különböző igényeihez.
Képzés az űrből
Az 1970-es években az orosz űrhajósok elsőként alkalmazták a rezgéstanfolyamot a hosszú űrben tartózkodás után elszenvedett csontsűrűség-veszteség leküzdésére. Évekkel később (2000 és 2007) a NASA átvette ezen űrhajósok képzésének ezt az elvét. Ezt a tapasztalatot a NASA webhelyének JÓ MEGRENGEDÉSEK című cikke meséli el.
Ezek az űrutazók látnokok voltak, mivel a Power Plate számos tudományos tanulmány szerint hatékonynak bizonyult a csontsűrűség csökkenése és az izomsorvadás elleni küzdelemben.
A háromdimenziós gyorsulás edzésének ezen alapelve alapján a Power Plate technológia a termékek 7 generációja alatt egyre hatékonyabbá vált (Today Power Plate Series 7).
A Power Plate 2009-ben szintén 2. osztályú orvostechnikai eszköz lett, és számos tudományos tanulmány tárgyát képezte.
Power Plate gyorsító tréning
A Power Plate edzés azt jelenti, hogy a tornától és a sporttól kölcsönzött erősítő, köpenyes és alakformáló gyakorlatokat olyan edzőgépen hajtják végre, amely gyorsulásokat eredményez, amelyek felerősítik az izom összehúzódását és javítják az eredményeket (lerövidült idő és hatékonyság nőtt).
A Power Plate valójában a háromdimenziós gyorsulások elvén működik.
Ezek a gyorsulások gyors és intenzív izom-összehúzódásokat okoznak, 35 másodpercenként, a test összes izomzatában: has, tricepsz, farizom, ...
Ez az egyedülálló stimuláció lehetővé teszi az izmok kapacitásuk 97% -ának felhasználását, szemben a hagyományos edzés során elért 30% -kal.
Semmilyen más képzés nem generálja a test ilyen részvételét.
Az edzés tehát háromszor hatékonyabb és akár tízszer gyorsabb !
Power Plate: gyakran utánozzák, soha nem egyenlítenek.
A Power Plate gyakorlásának két módja van
- Szakembernél
- A házadban
A Power Plate szakember edzője
A Power Plate munkamenetet szakember felügyelheti, aki a biztonság és az optimális eredmények érdekében kockázat, korlátozás vagy további terhelés nélkül végigvezeti Önt a munkamenet során.