PP darált hús Dukan recept (elkészítés 10 perc főzés 20 perc)
Diéta
Darált hús Dukan PP recept
Preambulum:
Nagyon gyorsan elkészíthető és szuper praktikus, ez a recept lehetővé teszi, hogy tartsa tiszteletben a dukani étrendet, miközben nagyon tápláló palacsintákat készít. Darált steakből készült, kevés pp-t tartalmaz, és minden fázisra alkalmas.
Elkészítés: 10 perc
Főzés: 20 perc
Hozzávalók a recept elkészítéséhez 2 fő számára:
2 steak marhahús 5% zsírral főzve és pépesítve
1 tojás
1 C. 0% zsírtartalmú túró
Élesztő
2 evőkanál. zabkorpa