PP-2 - GEW; RZ-MUFFIN korpával; TP-k
- regisztrálni
- - portál -
- ERSBERSETZER-Translator
- A fórum áttekintése
- Élelmiszerbolt lista Dukanaute
- A területek áttekintése
- A fórum használata
- különböző Dukan formák
- Előkészítés Dukan
- tolerált ételek 2011
- tolerált lista 2019
- Jelek és rövidítések
- illusztrált vásárlási segédlet
- Receptek az ELSŐ hétre
- I. fázis - Támadás
- P-1 - Alapismeretek, általános
- I. szakasz - Receptek
- I. fázis - süllyed, terjed
- I. fázis - pékáruk
- I. fázis - desszertek
- II. Szakasz - körutazás
- P-2 - Alapismeretek, általános
- II. Szakasz - Receptek PP
- II. Fázis - terjed, merül
- II. Szakasz - pékáruk
- II. Fázis - desszertek
- PG - II. És III. Fázis
- PG - receptek
- PG - pékáruk
- III. Szakasz - Stabi-Conso
- P-3 - Alapismeretek, általános
- III. Szakasz - Receptek PP
- III. Szakasz - pékáruk
- PG - II. És III. Fázis
- PG - receptek
- PG - pékáruk
- IV. Fázis - megőrzés
- P-4 - Alapismeretek, általános
- Receptek ünnepségekhez
- Aperitifek és előételek
- Előételek/levesek
- Húsételek
- Halételek
- Sütemények/desszertek
- Belépés
- Blog
A Mini Cat feltöltötte a fájlt. 2014. január 20
Elkészítés: 10 perc.
Főzési idő: 30 perc.
Fázisok: az építési fázistól
Hozzávalók:
2 evőkanál búzakorpa (napi 2 adag)
2 evőkanál zabkorpa (napi 1 adag P 2)
1 evőkanál kukoricakeményítő (1 TP)
4 tojás
150 g joghurt (0,1% zsír)
1 tasak száraz sütőélesztő
Édesítőszer ízlés szerint
3 teáskanál szerves kakaó, erősen olajtalanítva (3 TP)
1 teáskanál ízű csokoládé
Egy csipet só
Mézeskalács vagy spekulatív fűszer ízlés szerint (1 teáskanál)
Néhány mandula bolero
Készítmény:
Melegítse fel a sütőt 160 ° C-ra.
Válasszuk el a tojásfehérjét a sárgájától.
A tojásfehérjét tojásfehérjévé verjük, és adjunk hozzá egy csipet sót.
A tojások sárgáját habosra verjük az édesítőszerrel, majd hozzáadjuk a maradék hozzávalókat.
Végül hajtsa alá a mereven felvert tojásfehérjét.
Öntsük szilikon muffin formákba. Körülbelül 30 percig sütjük a sütőben
| addpics | pmn-38-e667.jpg-invaddpicsinvv |/addpics |