PräFit UG Claudia Bienert - egyéni edző
Fontos információk röviden
Az egyéni táplálkozási tanácsadás a VitalCenter Neuss-nál végzett gyakorlatomban történik. Kívánságaitól és témáitól függően a coaching általában egy és 10 egység között tart.
1. Ingyenes információs találkozó
2. Első vagy anamnézis megbeszélés
3. Utánkövetések 1-4 hetes időközönként
- Egyéni coaching: 70 euró (60 perc)
- Egyéni coaching: 35 euró (30 perc)
- Coaching csomag: 300 euró (5 x 60 perc)
- A táplálkozási protokoll értékelése: 50 euró
- Táplálkozási terv készítése: 70 euró
- Vásárlási támogatás/hűtőszekrény-ellenőrzés/receptek:
egyénileg az idő és az erőfeszítés szerint
VitalCenter Neuss, Kaarster Str. 250, 41462 Neuss
Claudia Bienert, tel .: 0172/25 700 65
"Egy alma önmagában nem old meg semmilyen problémát -
De a csokoládé sem "
Kényelmes súly diétás stressz helyett
Az egészséges táplálkozás szórakoztató és könnyen kivitelezhető, ha tudja, hogyan kell csinálni.
A legelején van egy kezdeti vagy anamnézis interjú, amely általában 60 percig tart, és amelyet felmérnek. Megismerjük egymást, és együtt megvitatjuk aggodalmait, igényeit és kívánságait. Rövid és hosszú távú céljait ezután a táplálkozási edzővel együtt határozza meg. Kezdeti információkat és utasításokat kap arról, hogyan készítsen étkezési naplót/protokollt. Ezután együtt dolgozunk az Ön igényeinek megfelelő táplálkozási koncepció kidolgozásával, amely magában foglalja az Ön egészségi állapotát, életkörülményeit és étrendjét - egyéni, mindennapi használatra alkalmas és termék-semleges. A 30 vagy 60 percig tartó utólagos konzultációk során lépésről lépésre támogatom Önt céljainak megvalósításában, és széles körű információt fog kapni az Ön számára releváns témákról, például az ételválasztásról, a vásárlásról, az anyagcsere optimalizálásáról, az intoleranciákról, az allergiákról, a szuperélelmiszerekről, a sporttáplálkozásról, a receptekről és még sok másról.
Az edzői kinevezések száma egyedi, általában egy és tíz találkozó között van.
Tanácsadás vagy coaching?
Táplálkozási tanácsok célja mind a túlsúlyos, mind a normál testsúlyú emberek számára, akik egészségesebbet akarnak enni, vagy fogyni akarnak. A tanácsadóval közösen egyedi táplálkozási tervet készítenek. A táplálkozási tanácsok érdekesek allergiás, intoleráns vagy speciális igényű emberek (sportolók, terhes nők stb.) Számára is. Ez megkönnyítheti és támogathatja az étrend megváltoztatását, például a vegetáriánus vagy a vegán étrendet.
Táplálkozási coaching kvázi táplálkozási tanácsadás plusz.