Praktikus lapok letöltésre, fogyókúrás ételek

ételek

Étkezési olajok megfelelő használata

Csíráztatott magvak

Miért együnk csírázott magot? ?

A csírázási szakaszban a mag vitaminokat, ásványi anyagokat és enzimeket szabadít fel, ami sokkal táplálóbbá teszi, miközben különösen emészthető. Sok antioxidánst is tartalmaznak, amelyek megvédik sejtjeinket.

Mindenki számára érdekes, de nagyon fontos helyet foglalnak el az étrendben, kivéve a húst, terhesség, szoptatás, gyermekek és idősek esetében.

Hogyan lehet őket növeszteni ?

Nagyon praktikus és esztétikus csírázók vannak a piacon. Bio vetőmagokat választunk, mert különben peszticideket koncentrálnak, ami minden érdeklődésüket elűzi