Prána, az az energia, amely táplál és gyógyít minket
* az univerzális energia néven ismert, a prána a chi, az az életerő, amely táplál és éltet minket * szeretetnek is nevezhető, mert az isteni energia táplál minket, és amire mindig szükségünk van
A prána étel mindenki számára hozzáférhető, abban az értelemben, hogy mindannyian, egy bizonyos szinten, használjuk. "Fizikai szinten úgy definiálhatjuk, mint az energiát, amely a napból származik, és az élet felvirágoztatására készteti a Földet, és az általunk fogyasztott ételek tartalmazzák azokat a kalóriákat, amelyeket a test elfogyaszt., - magyarázta Cristiana Dragomir, az energetikai technikákkal foglalkozó terapeuta. A különbségek abból származnak, ahogyan kinyerik. Vannak emberek, akik bizonyos mennyiségű pránát kapnak az ételtől: minél tisztább, természetesen termesztett, annál több pránát tartalmaznak. Minél jobban feldolgozottak, annál kevesebb az energiaenergia. "Vannak emberek, akik ezt az energiát különféle technikákkal - meditáció, taiji, jóga, légzési technikák, ima - nyerik ki, így növelik az étkezés mellett a naponta kapott prána mennyiségét.", - tette hozzá Cristiana Dragomir.
Hogyan táplálkozunk a pránával?
A szabadban töltött idő révén: minél közelebb vagyunk a természethez, és hagyjuk magunkat fürdeni a napon, annál több pránát kapunk. Aztán minél jobban megnyílunk a spirituális tevékenységek előtt, annál finomabbá válik az ételválasztás, és csökkenhet az ételigény. Fegyelemre is szükség van, olyan döntések révén, amelyek megnyitnak minket és harmonizálják az energiamezőinket.
"A nyitott, magabiztos és szeretetteljes szív első feltétele, hogy minél több pránát kapjunk és táplálkozhassunk belőle. A szeretet adása és fogadása közötti egyensúly segít abban, hogy ezt a létfontosságú energiát megkapjuk. ", a terapeuta is mondta.
Az ilyen típusú energiához való nyitottság az életmód több fokozatos megváltoztatását igényli: fokozatos áttérés a nehezebb ételekről a könnyebb és természetesebb étrendre (zöldségek, gyümölcsök, alacsony hő- vagy nyerskészítményű ételek) és mozgalmas életmódra, amely a felhalmozásra és az azonnali elégedettségre irányul, kiegyensúlyozottabb módon, amely magában foglalja a sportot, a lelkiséget, az energia felhalmozásának és fenntartásának alternatív technikáit.
