Prenatális torna FizioMed - Suceava Medical Center
A terhesség alatt a test néhány átalakuláson megy keresztül, amelyek kellemetlen érzésekkel és általános kényelmetlenséggel járnak, a súlypont megváltozása miatt, amikor a terhesség fejlődik, és a has egyre jobban.
A prenatális torna gyakorlatok segítségével javítjuk a vérkeringést, hogy a baba minél több tápanyagot és oxigént kapjon, és a méreganyagok könnyebben eltávolíthatók legyenek.
A tornaóra kardió, torna labda gyakorlatokat, súlyzós edzéseket, matracgyakorlatokat és perineum terület gyakorlatokat tartalmaz.
Mindez megakadályozza és leküzdi a feladatspecifikus átalakítások kellemetlen "hatásait", például:
- a derékfájást (középen) megszünteti az önkontroll kialakítása a test összehangolása és testtartása felett;
- az ízületek mobilitásának növelése (különösen a csípő és a kismedencei ízületek) gimnasztikai gyakorlatok révén;
- az ödéma (a kéz és a láb duzzanata) megelőzése speciális gyakorlatokon keresztül;
- a puffadás megelőzése;
- testtömeg-ellenőrzés annak érdekében, hogy a terhesség hónapjainak megfelelő értékeken maradjon;
- a medence-perineális padló önkontrollja;
- a mellkasi és a rekeszizom légzőmozgásainak átnevelése, ezzel a munka légzésének gyakorlása.
A regisztrációhoz szüksége van az orvos igazolására, amely megerősíti, hogy egészségi állapota lehetővé teszi a szülés előtti torna gyakorlatok elvégzését.
Ramona Chitescu szakorvosunk - gyógytornász, Vojta terápiás szakember és szülés előtti tornaoktató - irányítása alatt áll
Jön! Töltse ki az online ütemezési űrlapot, és mi a lehető leghamarabb felvesszük Önnel a kapcsolatot az ütemezés részleteinek megállapításához.
kinevezések
A prenatális torna gyakorlatok segítségével javítjuk a vérkeringést, hogy a baba tápanyagokat és oxigént kapjon, a méreganyagok pedig könnyebben eltávolíthatók legyenek.