Presbyopia, a látás javítására szolgáló gyakorlat

Közzétette: La Rédaction Médisite, 2018.02.25., 10:33

javítására

Figyelje étrendjét a korai presbiopia elkerülése érdekében

A test öregedése minden szövetet érint, és a szem nem kíméli. Lehetséges azonban a folyamat lelassítása azáltal, hogy elég korán elindítja, ideértve az étrendet is. Válasszon gazdag ételeket:

- A-vitaminban a retina és a szaruhártya megőrzése érdekében,

- omega-3 a szemsejtek rugalmasságáért,

- B-vitaminokban a vizuális információk megfelelő körforgása érdekében,

- antioxidánsokban, taurinban és általánosabban A, C és E vitaminokban, hogy korlátozzák a szem különféle struktúráinak öregedését.