PRO TV - Adela Popescu először elárulja étrendjének titkát
Az ő barátnője Radu Valcan elmondta tovább blogja hogyan éhezés nélkül tért vissza eredeti súlyához.
"Egy-két évvel ezelőttig, valahányszor úgy gondoltuk, hogy ideje lefogyni 1 vagy 2 kg-ot, elég volt néhány napig gondosan enni, és a probléma megoldódott. Nos, ezúttal nem volt ilyen egyszerű. Korától valószínűleg.
A "hanyatlás" az ünnepek alatt kezdődött. Barátainkkal együtt töltöttünk néhány napot Sighet-ben. Sokat ettem rosszkor. Jumari tészta, sarmale, kolbász, házi kenyér, sajt, egér stb. Húsvétkor, gyakorlatilag néhány hónappal később, felmásztam a mérlegre. Drága jó. Súlyom 57 kg és 165 cm volt. Sosem voltam 53 év feletti ... kicsi voltam és kerek "- kezdte Adela Popescu kiküldetés blog.
A művész elmagyarázta, hogy a fogyás legegészségesebb módja egy táplálkozási szakemberhez fordulni, aki testre szabhatja étkezési tervét az Ön ütemtervének és igényeinek megfelelően.
"Elkezdtem keményen dolgozni a fejemen. Este nem ettünk, életre feladtuk az édességeket, egész nap ettünk egy ételt és általában szinte mindent, amit mindenhol olvastam. Nekem semmi sem működött egy barátom ajánlott Marcu Alexandru-nak, kapcsolatba kerültem vele, beszéltem, megmértem magam, lemértem magam stb., és a következtetéseket követve, személyre szabott méregtelenítő étrendet gondoltam nekem.
NEM ÉHETTEM! Ellenkezőleg. Szigorúan követtem, HOGYAN hiányzik a szükséges, és az eredmények nem sokáig vártak magára. A legbonyolultabb az volt, hogy 10 napig lemondtak a kávéról. Megértem, hogy ami nekem megfelel, nagyon bánthat. Úgy döntöttem, hogy félelem miatt nem teszem közzé az étrendet. Féljen attól, hogy valaki lépten-nyomon követheti őt és megbánthatja. Különösen azért, mert személyre szabott étrendről beszélünk, szakember által végzett méréseket követően. Hallgassa meg a testét, mint mindennél fontosabb, MÉRNI kell! Most jó vagyok, egyáltalán nem eszem szigorúan, de óvatosan, folyamatosan járok az edzőterembe, és jól érzem magam a harisnyámban ...:)
Radu azt mondja, hogy túl sokat fogytam ... Nézze, uram, annyi erőfeszítést teszek, várom a palacsintát, és még mindig nem jó "- tette hozzá Adela.