Próbálja ki a kenyeret, amely nem hízik meg, imádni fogja!

Úgy gondolom, hogy a kenyér rendkívül fontos étel mindannyiunk számára, de vannak emberek, akik inkább egyáltalán nem fogyasztják.

Vannak, akik azt mondják, hogy kenyér nélkül nem lehet étkezni, de el kell ismernünk, hogy a kenyérevés szempontjából a legfőbb félelem a benne lévő nagy mennyiségű szénhidrátnak köszönhető.

Szerencsére felfedeztünk egy receptet, amely megment benneteket ettől az aggodalomtól!

Ha bűntudat nélkül akarsz kenyeret enni, próbáld ki az alábbi egyszerű receptet:

500 gramm hajdina liszt

3 evőkanál olívaolaj

50 gramm lenmag

50 gramm szezámmag

Egy tasak sütőpor

Nagyon egyszerű: keverje össze a hajdina lisztet a sütőporral. A liszthez hozzáadjuk az olívaolajjal korábban dörzsölt sárgáját, majd a felvert tojásfehérjét és a vizet. Adja hozzá a magokat, majd alaposan keverje össze.

Tegye az egész kompozíciót torta vagy torta formába, és ne felejtse el előzetesen letakarni a tálcát egy kis liszttel, hogy ne ragadjon.

Tegye a tálcát a sütőbe előmelegített. Meg kell sütni a kenyeret 160 fokon 30-40 percig. Mielőtt végleg kivenné a sütőből, ellenőrizze, hogy fogpiszkálóval megsült-e.

Nagyon finom és egészséges! Nem eszik újabb kenyeret, miután meglátta, milyen jó, és ezen kívül ez a kenyér nem hízik meg.

---