Próbálja ki az Oshawa diétát, amely energiát és egészségesebb testet ígér
Az Oshawa diéta az egyik legegyszerűbb fogyókúra, de sok csodálatos hatása van. Ez a diéta a test egyensúlyának helyreállítását, a szövetek és a vér regenerálódását ígéri.
A diéta a japán George Oshawához tartozik, és valódi gyógymód a gyógyíthatatlan betegségekre, különösen a rák bizonyos formáira.
Itt van, amit tudnia kell az Oshawa diétáról
Ezt a diétát egy szamuráj család leszármazottja tervezte, és a yin és yang elvein alapszik. George Oshawa japán író volt, aki egyszerű, csak gabonafélékre épülő étrenddel sikerült meggyógyítani a tuberkulózisos betegeket. Az általa készített étrendben csak búza, rizs, árpa, zab, rozs, köles és hajdina szerepelt, és a lehető legkönnyebben főzhető.
Elve szerint az ember jólétét hét lényeges tényező határozhatja meg, például: pihenés, jó étvágy, mély alvás, hosszú memória, humor, gondolat tisztasága, cselekvési pontosság, de hála is. Egész életében mérsékelt étrendet tartott, cukor és zsír nélkül a harmónia, de a mértékletesség érdekében is.
Hogyan működik ez a diéta? Ennek az étrendnek az ideje 10 nap. Csak azt a 7 gabonát kell megennie, amelyek fölött lehetőleg főznek vagy sütnek. Ez alatt a 10 nap alatt sok vizet kell innia. Bármilyen más típusú étel tilos, teát sem lehet inni.
Ezeket a gabonaféléket bármilyen kombinációban, de naponta többször is elfogyaszthatja. Akár naponta többször is kisebb adagokban oszthatók el. Lehet főzni kása formájában, vagy akár sütőben sütni, de konzisztensebb kombinációban, például polentában.
Hogyan kezdjük el az Oshawa diétát?
A nagyon szigorú menü miatt tanácsos egy héttel előre megadni minden húsételt, sült ételeket, édességeket vagy kávét. Fel kell készítenie a testét egy hosszabb, 10 napos időtartamra is, amely során nélkülözik a rendszeres tápanyagokat, például olyan anyagokat, amelyek függőséget okoznak, például cukrot, sót vagy kávét.
Fogyasszon minél kisebb adagokat, és ajánlatos csökkenteni a kenyér, sajt vagy tej adagját is.
Hányszor ismételheti meg ezt a diétát?
Ilyen szigorú étrendet meglehetősen nehéz fenntartani, és nem fogja tudni teljes mértékben ellenőrizni minden vágyát. Ha ehelyett sikerül és újra meg akarja tartani a diétát, akkor tudnia kell, hogy csak 3 napos szünet után folytathatja.
Az étrend javítja az emésztést és a figyelem javul. Ezenkívül a tekintet egyre nyitottabb és tisztább lesz. A bőröd fényesebb lesz, és nagyobb az életkedv.
Látni fogja, hogy sokkal jobban ellenáll a hidegnek, csökkenti az izzadtságot, a test természetes váladékát és megszabadul a rossz lehelettől. Ezenkívül megtisztítja a vérét, a máját és a veséjét, és harcolhat a daganatok kialakulásában.