Probiotikumok - a test természetes védői

Angol összeállítás: Dr. Al Sears és Dr. Mercola

A modern kor megalapozta azt a meggyőződést, hogy a baktériumoktól tartanak és egészségtelenek. Legyen így?

Ismert, hogy a bél mikroflórája, tehát a probiotikumok befolyásolják a krónikus/szisztémás gyulladás állapotát.

Testünk hatalmas számban, több mint 100 billió baktériumot tartalmaz - ez tízszer több baktérium, mint a test sejtjeinek száma.!

Ezért logikus, hogy emésztőrendszerünkben ezek a mikroorganizmusok fajai és mennyisége kölcsönhatásba lépnek a testtel, hogy megakadályozzák - vagy ösztönözzék számos betegség előfordulását és/vagy kialakulását.

Az emésztőrendszeri baktériumok ideális aránya 85% -ban hasznos baktériumok és 15% potenciálisan káros baktériumok között van.

Ennek az optimális aránynak a fenntartása elengedhetetlen az egészség szempontjából. A probiotikumok (fordításban "egy életre") több mint 30, eddig kiemelt jótékony farmakológiai hatást váltanak ki, beleértve az interleukin-6 (krónikus gyulladásban szerepet játszó citokin) feleslegének szabályozását.

A probiotikumok jelentős előnyökkel szolgálhatnak testünk számára lisztérzékenység (glutén intolerancia) és más gyulladásos állapotok esetén, csökkentve a vérplazmában a C-reaktív fehérje (CRP) szintjét; ennek a paraméternek a növelése mindig gyulladást és/vagy fertőzést jelez a szervezetben. A probiotikumok csökkentik a gyulladáscsökkentő citokinek értékét is, amelyek káros baktériumok jelenlétében fordulnak elő, egyidejűleg serkentik a gyulladáscsökkentő citokinek beavatkozását.

Az University College Cork (Írország) területén végzett és az American College of Gastroenterology (ACG) 2011-es éves ülésén bemutatott kutatás szerint kiderült, hogy gyulladásos megnyilvánulásokkal, például fekélyes vastagbélgyulladással, krónikus fáradtság-szindrómával vagy pikkelysömörrel küzdő betegek majd a "Bifidobacterium" probiotikus baktériummal végzett kezelés 8 héten keresztül a gyulladás csökkenését regisztrálták a kontroll csoporthoz ("placebo") képest. Úgy tűnik, hogy a probiotikumok alkalmazásának egyszerű stratégiája csökkentette a gyulladás állapotát több betegségben.

A probiotikumok annyira fontosak az egészségünk szempontjából, hogy a kutatók az "új szerv jelenlétéhez az emberi testben" hasonlították őket, ami azt sugallja, hogy egy "meta-organizmusnak" tekintjük magunkat - annak elismeréseként, hogy nem érhetjük el egészségi állapot és teljesség a hasznos mikroorganizmusok (probiotikumok) fajainak és fajtáinak széles hálózatának részvétele hiányában.

A "jótékony baktériumok" bőséges jelenléte a belekben a következőket okozhatja:

Csökkent kellemetlen érzés, amelyet puffadás, székrekedés és hasmenés okoz.
Bomlás a létfontosságú élelmiszerek és tápanyagok asszimilációjáig.
Az immunrendszer támogatása és erősítése.
A bélgáz normális szintjének biztosítása.
Normál szék fenntartása.
Az irritábilis bél szindrómát, lisztérzékenységet, Crohn-kórt stb. Generáló bélgyulladás megelőzése.

Miért olyan fontosak a probiotikumok?

Mivel a modern világ fejlődésével egyidejűleg kevésbé kívánatos szempontok is előfordulhatnak, például a jótékony baktériumok eltűnése a gyomorból, a test természetes védelmi arzenáljának összetevő baktériumai.

A modern orvoslás segített nekünk a pusztító betegségek kezelésében, és évtizedekkel meghosszabbította várható élettartamunkat. De a haladásnak váratlan következményei is vannak.

Például az ételek és az ivóvíz tisztítása és sterilizálása a bélfalat kolonizáló és a test egészségének fenntartását elősegítő "jótékony baktériumok" pusztulását is okozta.

Klór ivóvízben

A klór a 19. század közepén ivóvízbe juttatva "csillaggá" vált. Később azonban riasztó hatást váltott ki: a differenciálatlan klór elpusztítja azokat a baktériumokat, amelyekkel érintkezik - előnyös vagy káros.

Következmény: Idővel a hasznos baktériumok hiánya az emésztőrendszerben gyengíti ennek a szervnek a hatékonyságát, és a gyomor sebezhetővé válik.

De nem csak a klór a probléma ...

Antibiotikumok - jóság és baj

A klórhoz hasonlóan az antibiotikumok is nagy eredményt jelentenek olyan betegségek kezelésében, mint a tuberkulózis, a szifilisz és az agyhártyagyulladás.

Kétségtelen, hogy az antibiotikumok több millió életet mentettek meg, de - a klórhoz hasonlóan - az antibiotikumok nem tesznek különbséget a baktériumok között.

Valójában görögül ez a kifejezés "az élet ellen" ("anti" - "bios") jelent - az antibiotikumok célja az "élő" baktériumok elpusztítása. És sajnos hatásuk tükröződik mind a jótékony, mind a káros baktériumokon.

Ehhez képest a "probiotikum" jelentése "az élet javára".

Az USA-ban, a Michigani Egyetem Orvostudományi Karán végzett antibiotikumokról szóló tanulmány kimondja, hogy sürgősen szükség van az emésztőrendszerünkben a mikrobiális kolóniák "újjáélesztésére/helyreállítására", nevezetesen az antibiotikumok felhasználásával vagy fogyasztásával eltávolított hasznos baktériumok közösségére feldolgozott ételek.

Éppen ezért fontos az emésztőrendszerben található hasznos baktériumflóra "újjáélesztése".

rovarirtók

A probiotikumok jelenlétét a szervezetben nemcsak a klór és az antibiotikumok befolyásolják, hanem azok a peszticidek és herbicidek is, amelyek az emésztőrendszer belső falait benépesítő "jótékony emésztőrendszeri flóra" összetevőinek milliárdjait is megszüntették.

Régen az emberek gyümölcsöt vagy zöldséget ettek, közvetlenül a kertből. Nincs vegyszer, feldolgozás vagy tisztítás. A föld gazdag tápanyagokban volt, és ásványi anyagokat, vitaminokat és természetesen jótékony baktériumokat vittek át az elfogyasztott élelmiszerekbe. És ez a természet erejével kiegyensúlyozott étel egészséget és vitalitást adott. De a legtöbbünk számára ez az életkép ma már csak emlék.

Jelenleg a mezőgazdasági megavállalatok, valamint a peszticidek és herbicidek használata a leghasznosabb baktériumok pusztulásához vezetnek, még mielőtt esélyük lenne elérni a testet.

Az összes gyümölcs és zöldség megkülönböztetett összehangolása a boltok polcainak "tökéletes" megjelenésével nem következmény nélküli. A "modern" mezőgazdaság gyümölcsének és zöldségének csak szép megjelenése van, és nagyon kevés jó.

Az ivott víz, az étel és még a gyógyszerek is. Mind elpusztítják a jótékony bélflórát, amely annyira szükséges a bélnyálkahártya finom egyensúlyának fenntartásához.

Képlet 85% - 15%

Az emésztőrendszer megfelelő működéséhez 85% hasznos baktérium és 15% - potenciálisan káros baktérium aránya szükséges.

De a modern élet súlyosan károsította ezt a kényes egyensúlyt, emésztési rendellenességek szinte mindenkit érintenek.

Szerencsére van egy egyszerű és hatékony módja a gyógyulásnak.

A megoldás az élő baktériumok tenyészete, amelyek elősegítik az élet szellemét, szemben az antibiotikumok koncepciójával. Ezeket nevezzük:

probiotikumok

Korábban sok orvos általában nem javasolta őket. A válasz: "haszontalanok". De ez a vélemény minden nap gyorsan változik.

A negatív véleményt talán az is meghatározta, hogy a piacon lévő sok probiotikumnak olyan rövid a lejárati ideje, hogy a legtöbb úgynevezett "élő" mikroorganizmus már a palack felbontása előtt sem aktív. A feldolgozási technológia, a hő és az idő hozzájárul a termék teljes leszereléséhez. Például a probiotikumokon alapuló összes joghurt és ital a tévéreklámokban. A kanadai ConsumerLab.com vállalat ezen termékek széles választékát tesztelte, és több mint egyharmada nem felelt meg az értékesítési előírásoknak. A fő ok a "túl kevés mikroorganizmus ahhoz, hogy hatékony legyen".

Ezen túlmenően, bár hasznosak a gyomorban, a probiotikus baktériumok jó részének el kell érnie a beleket, hogy betölthesse szerepét, és ez sokkal nehezebb, mint amilyennek látszik. És még akkor is, ha sikeresen átjutnak a gyomorban, meg kell birkózniuk a vékonybél felső részében található epesókkal. Nem meglepő tehát, hogy a bevitt mikroorganizmusok csak kis hányada éri el rendeltetési helyét élő baktériumok formájában és képes kolonizációra.

De nem minden baktérium egyforma.

Lactobacilus acidophilus (acidophilus) a legismertebb probiotikum. Speciális vizsgálatok kimutatták, hogy ez a faj fokozott előnyökkel jár, ha a Lactobacillus Rhamnosus-szal, valamint más probiotikus fajokkal kombinálják, és erős szinergetikus hatású képletet hoz létre.

Ez önmagában elegendő probiotikummal való kiegészítés?

Talán nem, gondoljuk. Ezért:

Mivel étkezési szokásaink és ételminőségünk nem ugyanaz, mint 100 évvel ezelőtt, étrendünk pedig nem tartalmaz elegendő ételt ahhoz, hogy a bélflóra mikroorganizmusai gyorsan szaporodjanak a belekben.

Tehát a baktériumok probiotikum megkövetelik prebiotikumok gyorsan táplálkozni és szaporodni. Ezen mikroorganizmusok kedvenc étele, és a legismertebbet a inulin (az emésztőrendszer egy típusa), és FOS (Fructo-oligo-szacharidok). Ezen "étel" nélkül a probiotikumoknak kevés esélyük van arra, hogy épen elég hosszú ideig túléljék a kapszulákat, és elegendő vitalitással rendelkezzenek a bél szaporodásához és gyarmatosításához.

Egy másik fontos szempont a telep stabilizálása probiotikum a kapszula szintjén, hogy akár néhány évet is túl tudjon élni hűtés nélkül. Ennek a követelménynek a teljesítéséhez hőálló probiotikumok törzsét választják ki, amelyeket elegendő táplálékkal (prebiotikumokkal) és pektin hőstabilizáláshoz.

Így ha étkezési módunk nem biztosítja a szükséges probiotikumokat a jelenlegi étrend alapján, Organika létrehozta a terméket: