Probiotikumok új „varázslatos” fogyókúrás tabletták Noemi Sofronie
Probiotikumok: az új „varázslatos” fogyókúrás tabletták?
Mindannyiunknak van olyan barátja vagy családtagja, aki gyenge az „anyatermészet” részéből, aki sokat, bármit tud enni, de aki nem hízik, mert azt mondjuk, hogy „felgyorsult az anyagcseréje”. A legújabb kutatások azt mutatják, hogy ez a képesség (a testben felszívódó kalóriák számának korlátozása) valójában a bélflóra, nem pedig az anyagcsere következménye. Így a bélben lévő baktériumok meghatározzák súlyunkat, gyengévé vagy zsírossá tesznek bennünket.
A bél bizonyos kórokozó baktériumfajai megemésztik az ételt, anyagcsere-termékekké alakítva, amelyek inzulinrezisztenciához, felesleges zsírraktározáshoz, gáztermeléshez vagy gyulladáshoz vezethetnek. Bizonyos típusú baktériumok több kalóriát vonnak ki az ételből (ez a jelenség elhízott embereknél fordul elő).
A jótékony baktériumok viszont olyan metabolitokat termelnek, amelyek növelik az inzulinérzékenységet, zsírégetést, csökkentik a gyulladást, csökkentik a gáztermelést, és csak annyi kalóriát vonnak ki az ételből, amennyire a szervezetnek szüksége van. A bélben lévő baktériumok „programozzák” súlyunkat.
Jó hírek? A menetrend megváltoztatható!
A bélflóra megváltoztatása az ideális súly elérése érdekében!
A titok a bélflóra megváltoztatása a Bacteroidetes és Firmicutes nevű baktériumok arányának megváltoztatásával a belekben, a plusz kilók leadása érdekében. Azok az emberek, akiknek magas a Bacteroidetes százaléka, gyengék, és akiknek sok Firmicute-ja van, általában elhízottak, metabolikus szindrómával, cukorbetegséggel, magas vérnyomással, zsírmájjal stb.
Mit tehetünk a fajok számának növelése érdekében Bacteroidetes?
- Fokozott rostbevitel az élelmiszerekből (amelyek az ilyen típusú baktériumok táplálékai)
- A cukor, az édesítőszerek és a feldolgozott élelmiszerek kiküszöbölése
- Böjt folyadékkal, heti 1-2 nap (az az időszak, amikor a hasznos baktériumok szaporodnak)
- Probiotikus kiegészítők (étkezés közben)
A rost- és probiotikus kiegészítők fogyasztása jelentős változásokat eredményez a bélflórában, növelve a jótékony baktériumok számát és csökkentve a kórokozók számát. A probiotikumok feladata a rostok rövid láncú zsírsavakká alakítása, fontos szerepük van a vastagbélsejtek anyagcseréjében és egészségében. Szabályozza az anabolikus és a katabolikus út egyensúlyát: a zsírszövet (zsír) szintézise (vagy termelése) vagy a zsírszövet lipolízise (égése). A zsírégetést ezek a rövid láncú zsírsavak aktiválják, amelyek gátolják a zsírszövet termelést.
Megasporebiotic hatékonynak bizonyult ebben a tekintetben, mert sporulált formában tartalmazza a Bacillus fajokat. A Bacillus-kiegészítőknek legalább 1 milliárd CFU-t kell tartalmazniuk a fent említett jótékony hatások elérése érdekében.