Probiotikus italok, az új Elle à Table gyümölcslé
Most már tudjuk, hogy a belek jó egészségi állapota függ a stressz és szorongás szintjétől, de a bőrünk minőségétől és az immunrendszerünk védelmétől is, de miként lehet természetes módon fokozni a mikrobiotáját. Mi van, ha az oldat erjesztett italokban van? Néhány válasz Caroline Hwang-nal, a probiotikus italok írójával a Marabout-on.
További információ: Probiotikus italok, március 7, Marabout, 10,90 €
Mi a probiotikus ital ?
Egy italt fermentáció útján probiotikumokkal gazdagítanak. Ez utóbbi nem új jelenség, hanem az idő hajnalába nyúlik vissza, amikor az emberek az élelmiszerek, az erjesztett ételek és italok megőrzése érdekében. A mai napon egészséges lányok rehabilitálják őket, akik úgy tekintenek rá, mint egy környezetbarát, hulladékcsökkentő folyamatra, amely a belünk megfelelő működéséhez szükséges tápanyagokat és ásványi anyagokat koncentrálja. Par excellence egészségügyi italokként mutatják be őket.
A pillanat egészséges étkezése
Ha már ismertük az eredetileg Közép-Ázsiából származó kombuchát, amely az almaborhoz és a kefirhez hasonló ízű édes fekete teából készült, egyfajta ősi limonádét, amelynek receptjét anyáról lányára adták át, az egészség titkaként és a szépség. Más, kevésbé ismert természetes üdítők ugyanolyan egyszerűen elkészíthetők. Csak egy kis türelem kell hozzá.
Ha ezek az erjesztett italok mind annyira népszerűek, akkor azért, mert ezek kevés immunitásnövelő bájitalt tartalmaznak. Az emésztési erényekkel rendelkező organikus sebek egészség- és szépségápolási szövetségesei, amelyek gyönyörű bőrt ígérnek és segítenek javítani a tranzitot, a kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres sportgyakorlat mellett a szerző szerint a jó bél-egészségben, a bélünk egészségében is részt vesznek. az immunvédelem erősítésével, miközben védi a sejtjeinket az oxidatív stressz ellen. Buborékok, amelyek nélkül helytelen lenne megtenni, főleg, hogy könnyen elkészíthetők. Csak van !