Probléma a Dukan R diétával; Solu - Forum Dukan - Journal des Femmes
7 válasz
Néhány köszönőszót nagyra értékelünk. hozzászólni
22 048 internet-felhasználó mondott nekünk köszönetet ebben a hónapban
Míg egyesek világos és pontos válaszokat adnak, mások megengedik maguknak, hogy ítélkezzenek mások vagy egy diéta felett, anélkül, hogy végre tudnák, miből áll valójában.
A Dukan diéta, 2 hónapig követtem. Mielőtt konzultáltam volna orvosommal, aki azt mondta nekem, hogy ez a diéta nem volt veszélyesebb, mint a többi, nem sértett meg bizonyos rossz nyelveket.
Most, mint minden étrendnél és bármilyen étrendnél, jobb mindent megenni (amit tolerálunk), mint állandóan ugyanazt enni. Tehát, aki követi a dukani étrendet a legszigorúbb étrendszabályok betartásával, minden esélye megvan arra, hogy azt egészségügyi problémák nélkül teljesítse.
Egyszer még nyertem is a váltáskor, mert fogyás után a gyomorproblémáim szinte eltűntek. Amikor a problémák visszatérnek, csak tudom, hogy előző este túl sokat erőlködtem.
A légzés, a közérzet szempontjából is nyertem. A kommentekben olvastam, hogy a Dukan-diéta depressziósá tesz. A jó vicc: még soha nem éreztem magam olyan jól, mint a diéta óta, és mégis olyan vagyok, aki gyorsan stresszel jár, és már depressziós időszakokat élt át.
Ez az, ami szerintem problematikus a Dukan-étrenddel kapcsolatban:
- Nem rossz ezt a diétát követni, de végső soron anélkül, hogy tudnánk, mit kell tennie