Problémáid vannak a felesleges kilogrammokkal.A kurkumin segítségedre van! Kurkumin 95 Iana Life -

Hatékonyság Kurkumin nemcsak a felesleges kilók, hanem az elhízással járó betegségek elleni küzdelemben is bizonyított!

Ha megmérjük az emiatt szenvedő embereket plusz kilók és az emberek, akik szenvednek tőle alultápláltság (globálisan nézve) az egyensúly a túlsúlyosak és az elhízottak javára billen. Jelentés a Egészségügyi Világszervezet azt mutatja, hogy az egész világon vannak halak egymilliárd túlsúlyos felnőtt és körülötte 800 millió alultáplált ember.

elhízottság ez nemcsak esztétikai kérdés. Ha a kép még mindig oktatható, ugyanez nem mondható el az egészségről, amiért keményen meg kell küzdenünk azért, hogy ne térdeljenek le eltúlzott túlsúly. Mert A túlsúly a kortárs betegségek több mint 75% -át fenyegeti. Bár nehéznek tűnik elhinni minden negyedik regény szenved

elhízottság. Ez azt jelenti hazánkban több mint 3,5 millió ember elhízott. Ami egyszerre szomorú és aggasztó, az az ennek a számnak csak 10% -a megy orvosi ellenőrzésre és csak egy százalék szerepel az országos elhízási oktatási programban.

Ha adnánk az elhízás meghatározása, ez így hangozna: a leggyakoribb anyagcsere-betegség, gyakran társul másokkal súlyos krónikus betegségek (szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség, alvási apnoe), amelyet a felesleges zsírszövet. jobb Egészségügyi Világszervezet, alapján testtömeg-index (IMS) - számolta súly/magasság arány négyzetben, elhízottság három részre oszlik: 1. fokú elhízás (IMS 30-34,9 kg/m2 között), 2. fokú elhízás (IMS 35-39,9 kg/m2 között), 3. fokú elhízás (40 kg/m2 vagy annál nagyobb IMS). Ami az embereket illeti testtömegindex 25 és 29,9 kg/m2 között úgy vannak bekeretezve túlsúly.

Az XXL nem divatos!

Ha az S (vagy M) mértékről az XXL-re lép, akkor problémája van, amelyet a túlsúly. Ebben az értelemben az XXL nem divatos, és az élet legtöbb területén 360 fokos változás áll fenn, különösen azokban, amelyek közvetlenül kapcsolódnak az élethez. egészségi állapot. Mert többnyire, az elhízás kockázata egyenesen arányos az életminőséggel - ide tartoznak a diéták, a fizikai aktivitás, a stressz kezelése stb. - azon fogunk dolgozni, hogy javítsunk rajta.

Röviden, itt van három fő kérdés, amelyet szem előtt kell tartani az elhízás kapcsán:

Az elhízást befolyásoló tényezők:
Túlzott kalóriabevitel;
A fizikai aktivitás hiánya;
Elégtelen pihenés;
A lipid anyagcserével kölcsönhatásba lépő környezetszennyezők
Magas gyógyszerfogyasztás, amelynek mellékhatásai a súlygyarapodás (atipikus antipszichotikumok);
A genetikai tényező;
A társadalmi tényező.

Az elhízás egészségügyi hatásai:
Szív-és érrendszeri betegségek;
2-es típusú diabétesz;
osteoarthritis;
Asztma;
Megnövekedett koleszterinszint;
Rák;
Alkoholmentes máj steatosis;
Társadalmi megbélyegzettség;
A várható élettartam csökkenése;

Az egészséges táplálkozás fontos szerepet játszik a felesleges kilók elleni küzdelemben!

Az elhízás terápiás megközelítése:
Diéta;
Rendszeres fizikai aktivitás;
Bariatrikus műtét.

Ennek a harmadik pontnak egy része valójában a következő sorok tárgya, mert amikor a diéta, alacsony kalóriabevitel mellett, de táplálkozási szempontból jól értékelhető, beépülünk az egészséges étrend általános képébe, ill. természetes kiegészítők, amelyek segíthetnek a nem kívánt kilók megszüntetésében.

Extract95 Curcumin & BioPerine: a sziluett barátja!

A táplálkozási szakemberek azt tanácsolják, hogy minél többet használjunk aromás növények, nemcsak ízük, hanem főleg az egészségre gyakorolt jótékony hatásuk. Minden gyógynövény különleges, de közülük az utóbbi években a legtöbbet kutatták Curcuma longa gyökér vagy kurkuma, közismert indiai fűszer, híres különleges színéről, de az emberi test egészségének szempontjából fontos vegyületeiről is.

A kurkuma legfontosabb vegyülete a kurkumin, amelyet a fekete bors kivonattal - a BioPerine - együtt az Extract95 Curcumin & BioPerine természetes étrend-kiegészítőben találunk.

a tanulmány egészen nemrég úgy néz ki Kurkumin nagyon hasznos lehet elhízott emberek előnyben részesítése kalóriát éget és a zsírsejtek összetételének megváltoztatása. Testünknek van egy jó zsírszövet és egy rossz. Mindegyikünk életmódjától, a környezeti feltételektől, az étrendtől, a fizikai aktivitástól függően bizonyos kapcsolat áll fenn a két szövet között, és ez a kapcsolat az egészségünktől függ.

Jó szövet, vagy barna, nagy erek és mellkasi szervek körül található, az energiafogyasztásra szakosodott. Kulcsfontosságú szerepet játszik a folyamatban termogenezis (a barna zsírsejtek zsírt égetnek). A komponensbe belépő zsírsejtek nagy számban tartalmaznak mitokondriumok, amelyek megadják a sajátos színét. Másrészről, rossz szövet vagy fehér szövet a test legfontosabb energiatartálya. A bőr alatt és a has mélyén helyezkedik el, ha férfiakra utalunk, nők esetében pedig a fenékben és a combban van. Ennek a zsírszövetnek ismét nagy a tágulási képessége túlzott zsírfelhalmozódás szorosan kapcsolódik a anyagcserezavarok.

Zsírsejtek a fehér szöveti komponensből előállítják az úgynevezett hormont adinopektin ami a májat és az izmokat érzékennyé teszi az inzulin hatására, csökkentve a cukorbetegség vagy a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Abban az esetben, ha a elhízott emberek, az adinopektin termelése csökken, és ezáltal súlyos betegségek lépnek fel. Mivel szükséges, hogy a két típusú szövet kiegyensúlyozott legyen.

Itt közbelép a kurkumin szerepe mert az adipocitákat barna sejtekké alakíthatja, az alábbiak szerint:

Növeli a barna zsírszövetre specifikus gének expresszióját, ez a forma nutrigenimikus epigenetikai módosítás jelentése egy tápanyag képes megváltoztatni egy expressziós gén szerkezetét kívülről befelé, ami jelentős változásokhoz vezet az érintett sejtek szerkezetében és működésében;
Serkenti a új mitokondrium;
Növeli a hormonérzékeny intracelluláris lipáz és acetil-CoA-karboxiláz - két marker, amelyek fontos szerepet játszanak a lipolízisben és a lipogenezisben;
Nő AMP protein kináz aktivitás, ami oda vezet az anyagcsere homeosztázisának javítása amely az elhízott emberek esetében kiegyensúlyozatlan.

European Journal of Nutrition írd le a kurkumin előnyei a kezelésben, de az elhízás megelőzésében is, valamint annak kapcsolatát elhízással és anyagcserezavarokkal járó gyulladásos folyamatok. A kurkumint erős gyulladáscsökkentőként ismerik el, és ismert, hogy krónikus gyulladásokat okoz, mint a legtöbb krónikus betegség (cukorbetegség, ízületi gyulladás, szívbetegség) jellemzőjét.

De sokan nincsenek tisztában ezzel elhízottság hozzájárul a súlyosbodáshoz krónikus gyulladás a testből, ami súlyos kiváltókhoz vezethet anyagcserezavarok, mint például az inzulinrezisztencia és a 2-es típusú cukorbetegség. A kurkumin szerepe több sejttranszdukciós útvonal modulálása, amelyek hozzájárulnak ehhez a nem kívánt és káros folyamathoz.

"Ezek az eredmények lehetővé tehetik új fitokémiai kezelési stratégiákat, valamint a kurkumin alkalmazását a klinikai gyakorlatban a krónikus, elhízással összefüggő betegségek kezelésében és megelőzésében." Ezenkívül a kurkumin viszonylag alacsony költségeit, a bizonyított biztonságosságot és hatékonyságot magabiztosan ajánlom az egészséges étrend részeként. " (tanulmány www.ncbi.nlm.nih.gov - a kurkumin gyulladáscsökkentő szerepe az elhízásban és az elhízással összefüggő anyagcserezavarokban)

… Először a görögök ismerték fel az elhízást egészségügyi állapotként? "Az elhízás önmagában nem betegség, hanem más betegségek előfutára is" - mondta Hippokratész.

… Volt olyan időszak, amikor az elhízást a jólét és a jólét jelének tekintették? Ez a középkor és a reneszánsz idején történik.

… A normál testsúlyú emberekhez képest az elhízottak esetében a legmagasabb a hiányzások aránya a munkahelyen, és elhúzódó orvosi szabadsággal rendelkeznek?