Profilaktikus fizioterápia
A fizikoterápiának két típusa van: gyógyító fizikoterápia és profilaktikus fizikoterápia.
A gyógyító fizioterápia célja a test traumák vagy betegségek által csökkent funkcióinak helyreállítása, míg a profilaxis kinezioterápia az optimális egészség megőrzését, egyes betegségek megelőzését vagy bizonyos betegségek krónikus állapotának megakadályozását jelenti testmozgással, orvosi masszázzsal kombinálva. relaxációs technikák.
Mikor és kinek ajánlott a profilaxis gyógytorna
Profilaktikus gyógytorna ajánlott azoknak az embereknek, akik bizonyos betegségekben szenvednek és el akarják kerülni krónikus állapotukat, de azoknak is, akik meg akarják akadályozni bizonyos betegségek előfordulását. A profilaxis fizikoterápia természetes és hatékony módszer az egészség megőrzésére, mivel a testmozgáson alapul.
A megelőző fizikoterápia célja: kielégítő fizikai szint fenntartása, a funkcionális szint növelése (elsődleges profilaxis, aerob torna, kocogás stb.), Bizonyos krónikus betegségek súlyosbodásának vagy szövődményeinek megelőzésére szolgáló programok alkalmazása (másodlagos profilaxis).
A profilaxis fizioterápia előnyös az olyan betegségekben szenvedők számára, mint:
- Gerincbetegségek, mint például: scoliosis, lordosis, kyphosis. A statikus hibákat és a csigolyatartást az egyes állapotokra vonatkozó speciális gyakorlatokkal lehet kijavítani.
- Lábbetegségek, mint például: lapos láb vagy üreges. A statikus lábproblémák jól felépített gyakorlatokkal enyhíthetők vagy kezelhetők.
- Térdzavarok - sajátosságuktól függően olyan specifikus gyakorlatokat javasolnak, amelyek a problémák csökkentéséhez és kezeléséhez vezetnek.
- Betegségmegelőzés - A megelőző fizioterápia hasznos a betegségek megelőzésében. Különösen azoknak ajánlott, akik hajlamosak bizonyos betegségekre, de azoknak is, akik szeretnének megbizonyosodni arról, hogy jó egészségnek örvendenek.
A gyógytornász által javasolt torna program személyenként eltérő lehet a kórtörténet, az életkor, az alkat, a jelenleg szenvedő betegségek, a testmozgással szembeni ellenállás stb. Függvényében.
A testmozgást legtöbbször terápiás masszázzsal, kiegyensúlyozott étrenddel és egyes esetekben fizioterápiával kell kombinálni.
Hetente két vagy három profilaxis gyógytorna elegendő a tökéletes fitneszhez és a mentális jólét állapotához vezető endorfinszint növeléséhez.
A profilaxis fizioterápia előnyei
A profilaxis fizioterápiának rengeteg előnye van az egészségre, de a fizikai állapotra is. Íme a legfontosabb előnyök, amelyek ennek a terápiás módszernek vannak:
- Javítja a testi és lelki egészséget
- Növeli az erőfeszítést és az állóképességet
- Optimális izomtónus megszerzése és fenntartása
- Optimális izomtónus megszerzése és fenntartása
- Fogyás és az ideális súly megtartása
- Kardiovaszkuláris, légzőszervi, reumatikus, neurológiai vagy mozgásszervi rendellenességek megelőzése
- A testtartási reflexek javítása
- A test helyzetének javítása
- Az emésztés javítása