Programozva vagyunk előre
Frissítve 2012. február 8-án 12: 23-kor
Írta: Flavia Mazelin Salvi
Az agyunk működése arra kényszerít, hogy kivetítsük magunkat a jövőbe - mondja Roland Jouvent. Ezért nehézségünk van a horgonyban maradni a jelenben. Magyarázatok.
Legyen tudatában minden pillanatnak, hogy ne pazarolja el hiába a spekulációkat vagy a keserű kérődzést egy olyan röpke idő, amennyire értékes ... Ez az a meghívás, amelyet a bölcsesség nagy mesterei évezredek óta átadnak nekünk, és hogy személyes fejlődés, mint Eckhart Tollé, a jelen nemzetközi nagykövete, vagy Jon Kabat-Zinn, az éberségi meditáció mozgatója. Az érzelmek megnyugtatása és az elme tisztázása tagadhatatlan előnye a horgonyzásnak a jelen pillanatban. Ezek kezelése azonban nem olyan könnyű, és nem is olyan „természetes”, mint ahogyan a nekik szentelt útmutatók sugallják. Magyarázatok.
Pszichológiák: Véleménye szerint miért van akkora gondunk ma a jelenben élni? ?
Roland Jouvent: Mi, emberek, a főemlősökkel együtt úgy vagyunk programozva, hogy a jövőre úgy számítsunk, hogy megelőzzük a veszélyeket, nevezetesen elkerüljük azokat, de több örömet és jutalmat is szerezhetünk, amelyek lehetővé teszik a múltbeli "utainkat" is. . Ez az a helyzet, amikor emlékezünk a jó időkre. Az idő múlásával a technikai fejlődéssel - mint a varázsló tanoncai - ízlést alakítottunk ki az idő és a tér tömörítésének erejébe a jövőben és a múltban. Olyannyira, hogy a gondolatok felgyorsulásával végül elvesztettük érdeklődésünket a jelen gondolatai iránt. A jelenséget pedig tovább hangsúlyozzák az új technológiák, amelyek jelentősen növelik az idő által nem korlátozott üzenetek sokszorosításának képességét (e-mailek, SMS-ek és más "tweetek egyidejűsége"). Ez a jelen, tehát a valódi elkobzásához vezet a szimbolikus és a virtuális javára.
Ez is lehetővé teszi számunkra a gondolkodást, alkotást, fejlődést ...
Továbbá
Pontosan az, hogy "itt és most" él, azt jelenti, hogy megmutatja a figyelmet, és érezni tudja, mi történik, érzéseket, érzelmeket ... Milyen előnyökkel jár ?
Hogyan lehet lelassítani az agyunkat ?
Nagyon egyszerű dolgok elvégzésével, ha nem vagyunk kóros állapotban. Járjon a földön lévő lábak tudatában, koncentráljon a fű zöld színére, ha a természetben járunk, amikor zenét hallgatunk, a ritmusra összpontosítsunk, és ne a dallamra, ami elősegíti az elme vándorlását ... újraszinkronizációs folyamat során a jutalmazási rendszer stimulációjának kézhezvételét a mindennapi cselekedetek során is nyugtázhatjuk. Vegyünk egy pohár vizet, amikor szomjasak vagyunk, csak szánjon időt arra, hogy megérezze annak előnyeit, és egyszerűen mondja magában: "Az ital jót tesz nekem. "