Progresszív lépések a rák felé, és hogyan tudunk ellenállni

A testünk hogyan áll szemben és hogyan tudunk ellene élni és táplálkozni.

A testünkben naponta előfordul a genetikai anyag (DNS) károsodása a test mintegy 19 200 sejtjében (800/óra). Ezek a károk az első lépés a rák felé. (*)

A sejtes DNS körülbelül 20 000 károsodása megdöbbentő szám. De nem akkora, hanem milyen kicsi. Sejtek vannak a testünkben (10-től 13-ig), és ha a genetikai anyagot naponta csak 2-szer (10-től 4-ig) károsíthatjuk, az azt jelenti, hogy a testben, NAPONként, csak 1 sejt félmilliárd (500 millió) szenved a genetikai anyag romlásának folyamatától. Sok vagy kevés? A sejtek jól védettek.

Az agresszorok: az élelmiszerből származó káros anyagok, a dohányzás és a levegőszennyezés, a sport hiánya és a passzív mozgásszegény életmód - a székre (!), Néhány vírus, sugárzás, stressz stb.

Ezek a napi károk a rákos megbetegedések első lépését jelentik. Szerencsénk, hogy több mint 10 lépés van a rák kialakulásához, és a test mindezekkel szemben áll. Például, ha a genetikai anyag megsérült, vannak mechanizmusok annak helyrehozására. A genetikai öröklődés 50-75% -ban támogatja őket, de a többi az életstílustól és az étrendtől függ. (**)

De mi is jelentősen segíthetjük a testet, különösen a táplálkozás révén. A növények és csak a növények, antioxidáns erejükkel (***) egyenes arányban, segítik a testet abban, hogy harcba szálljon ezekkel az ellentétekkel. A kép azt mutatja, hogy miként védi meg a zöldségfélék közül csak kettőt, nevezetesen a keresztesvirágúakat és a zöldeket, azáltal, hogy ellenáll ezen onkogén mutációk progressziójának ezekben az országokban, hogy ne érje el áttétes invazív rák И ™ és visszatérő.

Ha elfelejti a fenti sor lépését, akkor az alsó sorral kialakuló organizmus védelme közreműködik, amelyet különböző folyamatosan fogyasztott növények segítenek.

Melyek azok az ételek, amelyek a legjobban védenek a rák egésze ellen?

---