Kalóriafogyasztás vízi aerobik, vízi aerobik

Kalóriafogyasztás vízi aerobik, vízi aerobik

Az Ön kalóriafogyasztása

60 percig vízi aerobikot és vízi aerobikot fogyaszt

Az értékeid

A következő értékeket adta meg:

Fogyjon vízi aerobikkal, vízi aerobikkal

Az, hogy mennyi súlyt veszít a vízi aerobik, a vízi aerobik tevékenységével és mennyi kalóriát éget el vele, attól függ, hogy meddig végzi ezt a tevékenységet. Írja be alább, hogy mennyit szeretne fogyni, vagy mennyi kalóriát szeretne elégetni. A fitneszkalkulátor ezután kiszámolja az Ön számára, hogy meddig kell foglalkoznia a vízi aerobik, a vízi aerobik tevékenységével:

A kalóriafogyasztás korától, nemétől, méretétől, testtömegétől és természetesen az elvégzett tevékenységtől függ. Az alábbiakban példákat találhat különböző súlyú 40 éves fiatalokról és arról, hogy mit használnak a választott tevékenység során (vízi aerobik, vízi aerobik). Feltételezzük, hogy a nők 1,65 m magasak, a férfiak pedig 1,80 m magasak:

---