Prosztata diéta ROmedic Medical Forum
Helló, 2014 decemberében krónikus prosztatagyulladást diagnosztizáltak nálam. 10 nap antibiotikumot és egy hónap Urisan Activ-t vettem be, a következő ellenőrzéskor kaptam a Seren Activ-ot, de ez a termék kissé irritált, ezért újra elmentem az ellenőrzésre, és azt mondtam neki, hogy 3 hónapig szedjen E-vitamint.
De nem látok különbséget, mintha rosszabbodna, kényelmetlenséget érzek a nemi szervek területén, égés a vizelés után, hiányos ürítés érzése. Néha deréktáji vagy hasi fájdalom. Különösen akkor, ha széken ül vagy hosszú ideig áll. Ezek a tünetek hirtelen jelentkeznek.
Milyen ételeket egyek? A következő szabályokat tartom fenn:
- a lehető legfűszeresebb étel só/bors
- minél több gyógyteát
- gyümölcsöt és zöldséget naponta
Nem tudom, hogy túl jó-e a tejtermékkel. A hallottak alapján különösen károsak a prosztatra, rákhoz vezethetnek. Általában alacsony zsírtartalmú joghurtot fogyasztok az ország természetes forrásaiból. Napi 400g-ig enni jó?
A prosztatagyulladásra nincs speciális étrend. Fontos a kiegyensúlyozott napi étrend. A napi gyümölcs- és zöldségfogyasztás, a sóbevitel implicit korlátozása az egészséges táplálkozás általános ajánlása.
A tej és a tejtermékek mérsékelt és változatos fogyasztása nem befolyásolja a szervezet megfelelő működését. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy bármely étel TÚLKÉSZLETE káros, és nem maga az étel. A napi tejmennyiség nem haladhatja meg a 200-250 ml-t, a joghurt szokásos adagja 150 g/ml, a túró 80-100g, a Telemea sajté 50-80 g.
A tejben természetesen megtalálható zsírok nem károsítják a testet, ezért a teljes vagy fölözött tejtermékek fogyasztását illetően a választás csak az ízlésbeli preferenciáktól függ. A feldolgozott termékekhez adott telített és transz-zsírok (pékárukból származó margarin, sütemények, például sült mogyoró, chipsek stb.) Negatív hatással lehetnek a szív- és érrendszer egészségére, különösen.
Ha elhalt tejtermékeket szeretne vásárolni, olvassa el figyelmesen a címkét. A minőségi termék nem tartalmazhat tejfehérjét, szójafehérjét vagy tejport. A fő összetevők: pasztőrözött tej/tejföl!, Válogatott tejtermékek, túró, túró, a tejtermék típusától függően.
Napi 2-3 adag tejtermék fogyasztása ajánlott, összetett tápanyagforrásként.
Óvatosan fogyasszon, vagy kerülje el teljesen a gyógyteákat, különösen, ha a gyógyszeres kezeléssel párhuzamosan fogyasztják. Gyakran befolyásolják egyes gyógyszerek hatékonyságát: növelhetik vagy csökkenthetik/megszüntethetik a kezelés hatását, vagy mellékhatásokat okozhatnak.
Javasoljuk, hogy a testet hidratálja vízzel. A szokásos vízfogyasztás legalább 5 pohár (1 - 1, 5 L egy nap alatt), a 2-2, 5 L-ig terjedő különbséget a tej, joghurt, kávé, levesek és gazdag tartalmú szilárd ételek fogyasztása fedezi. vízben, például gyümölcsökben és zöldségekben.
Fogyasszon továbbra is körülbelül 2 adag gyümölcsöt naponta és legalább 3 adag zöldséget, gabonaféléket (6 - 11 adag) lehetőleg teljes változatban (teljes kiőrlésű kenyér, tészta, teljes kiőrlésű, durumbúza), barna rizs, zabpehely, hajdina, árpa, rozs) és óvatosan fogyassza a finomított lehetőségeket (fehér rizs, fehér kenyér stb.), a fent említett tejtermékeket, napi 2-3 adagot, fehérjeforrásokat, mint pl. tojás, hüvelyesek, sovány hús, hal megfelelő adagokban 100-150 g, naponta 2-3 alkalommal.
Más általános ajánlások a koncentrált édességek, az édesített szénsavas/szénsavmentes kereskedelmi italok, a gyorséttermek (pizza, hamburger, sült krumpli stb.) Fogyasztásának korlátozására és az alkoholfogyasztás legfeljebb 2 adag italra történő korlátozására vonatkoznak. alkoholos (1 adag bor = legfeljebb 150 ml, 1 adag sör = 500 ml, egy adag = 50 ml).
Ha egyéb betegségei vannak, de táplálkozásának és egészségi állapotának részletes felmérése és a személyre szabott étrend elkészítése érdekében konzultálhat egy táplálkozási (táplálkozási, táplálkozási) szakemberrel is. Amit felajánlunk Önnek, az a standard ajánlások sora a kiegyensúlyozott étrendhez EGÉSZSÉGES felnőttnél, de ehhez alkalmazkodni kell a test szükségleteihez, a meglévő körülményekhez és az étkezési preferenciáihoz.
Az a tény, hogy a tünetek sorozata fennmarad, súlyosbodik vagy új tünetek jelentkezhetnek, riasztó jelzés az egészségi állapot megváltozásáról (a betegség kiújulása vagy egyes szövődmények megjelenése). Ne habozzon konzultálni az esetével foglalkozó szakorvossal, hogy megtegye a szükséges intézkedéseket a kezelésük érdekében.
Remélem, hogy hasznosnak találja a választ, és jó egészséget kívánok!