Proteika diéta

Szia
Január 1-jén kezdem a Proteika diétát, inkább megvárom, amíg az ünnepek véget érnek.
Tehát itt 1m61-et mérek és 70 kilót nyomok, és szeretnék információkat kapni erről az étrendről, ajánlásokat és azt is, hogy melyik pdt jó vagy sem. Nagyon köszönöm, és januárban folyamatosan közzéteszem!
Ps: Ha valaki, mint én, januárban kezdi el ezt a diétát, miért ne motiválná ezt együtt.

proteika

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

1/2 éve végeztem a proteika diétát. A tasakos időszak 7 hónapig, a stabilizáció pedig 6 hónapig tartott. Összesen 48 kilót fogytam .
Bevallom, hogy ma hízott klk kilókkal, de 7 1/2 hónapos terhes vagyok. Részemről. nagyon jól sikerült, nagyon motivált voltam, és ezért nagyon elégedett vagyok.
Ami a termékeket illeti, kevés dolog nem tetszett, de nem teszteltem mindent.
A kedvenceim a csokoládé desszert, a zöldségleves (a kedvenc táskám) és a baromfihab.
Az omlett jó, a csokoládé torta, a vanília flan is.