Provence-i zöldbab, Dukan PL recept by nanou62 - Dukan receptek és fórum
Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !
Készítse el ezt a Dukan receptet
- zöldbab
- 2 apróra vágott hagyma
- 2 gerezd fokhagyma
- 3 színes kereszteződés fagyasztott paprika)
- hámozott vagy friss paradicsom, ha van ideje
- Provence-i gyógynövények
- 1/2 zsírtalanított alapkocka
- só bors
- egy csipet espellette bors
Daráljuk fel a hagymát, főzzük meg kevés vízben + alapkockában
Add hozzá a hámozott paradicsomot, szerintem jobb az eredmény, mert hozzáadjuk a levét
Provence-i gyógynövények + fokhagyma + zöldbab és egy marék sokszínű paprika
Só, bors és egy csipet chili
Pároljuk finoman 15 percig egy wokban, ideális
Fóliában sima halakkal kiváló
Információk erről a receptről és a dukani étrendről
Klasszikus Dukan módszer
Dukan táplálkozási lépcső
Jegyezze fel a receptet
Dukan recept
készítette nanou62
Fázisokban engedélyezve:
Dukan recept felajánlotta: 2010.06.17
cc: teáskanál - cs: evőkanál - cl: centiliter - ml: milliliter
Nincs adat az étkezők étkezőinek számáról. Kövesse éhségét és vágyait.
Néhány ötlet a Dukan "Summer" receptekhez
CILOU1967 - - 2010. 06. 21. és 20:27
köszönöm ezt a szuper jó receptet
montagnol - - 2010.06.25–10.15
Mit szeretsz inkább húsleveskockaként? Marha vagy baromfi ?
Fehérje - - 2010.06.29-én 20: 50-kor
Mindenki ízlése szerint. Személy szerint marhahúslevessel fogok tesztelni