Pruneau d Agen e fekete kincs előnyeit

Ínyenc, kicsi, ízlésben gazdag és tápanyagokban nagyon teli. Az Agen aszalt szilva verhetetlen szövetségese a testnek! Jó az egészségnek, a bőrnek és a léleknek, a francia örökség ezen gyümölcsét javasolja a Nemzeti Egészségügyi Táplálkozási Program. Rövid áttekintés erényeiről Laure Hirtz dietetikussal.

A nyomelemekben gazdag Agen aszalt szilva teljes értékű étel, amely számos előnnyel jár a szervezet számára. Bórtartalmával (50 g aszalt szilva biztosítja a napi bevitel 100% -át) tökéletesen javítja a csontokat és stimulálja az immunrendszert, különösen a cinknek, a magnéziumnak és az E-vitaminnak köszönhetően. Megakadályozza az izomgörcsöket és a káliumos puffadást is.

kincs

"A rost segít megvédeni a szívet, mert elősegíti a zsír (rossz koleszterin) eltávolítását" - magyarázza Laure Hirtz. Ezenkívül hozzájárulnak a vércukorszint-szabályozás javításához, elősegítik a tranzit megfelelő működését és megelőzik a cukorbetegséget.

A figura megőrzéséhez ideális Agen aszalt szilva telítő hatást nyújt, amely növeli a jóllakottság érzését. Sokk „étvágycsökkentő” a nap utáni vágyakozás és nassolás elkerülése érdekében. Néhány aszalt szilva többet tartalmaz, mint egy kifli, gyümölcsenként csak 20 Kcal !