Psoriasisos ízületi gyulladással él Lilly

A párban

Fájdalom, fáradtság, merevség. a pikkelysömör ízületi gyulladásának tünetei befolyásolhatják páros életét és magánéletét. Mint a nehézségekkel szemben gyakran előfordul, a megoldás az, ha erről beszélünk a partnerünkkel. Ehhez válassza ki a megfelelő időpontot, és mindenképpen vegye figyelembe a másik ember érzelmeit. Te szenvedsz, de ez a szenvedés tükröződik a párodban, ezért rajtad és a párodon múlik, hogy együtt találd meg, mi segít párként 1 .

Orvosa is rendelkezésére áll, hogy megvitassa a szexualitás kérdéseit. A betegség és bizonyos gyógyszerek befolyásolhatják a libidót, normális, ha ezt megbeszélik orvosával.

psoriasisos

Családdal és rokonokkal

Gyengítő krónikus betegséggel, például pszoriázisos ízületi gyulladással együtt élve befolyásolhatja a morált és önszigeteléshez vezethet. Ezért minden eddiginél jobban ajánlott, ha körülveszi magát szeretteivel és családjával. Ők azok, akik képesek a legjobban támogatni és felvidítani, ha leesik.

Ehhez azonban elengedhetetlen a nyitás, és nem a betegséged tabu. Ajánlja fel, hogy oktassa szeretteit betegségéről, hogy jobban megértsék a tüneteit; a maga részéről nyíltan fejezze ki igényeit, akár erkölcsi támogatásban, akár gyakorlati segítségben; és mindenesetre ne próbálja elrejteni a pikkelysömör ízületi gyulladását, ha meg akarja érteni, és nem érzi magát egyedül .

A napi tevékenységek

    Néhány napi tevékenység, például házimunka, kertészkedés vagy barkácsolás, bonyolulttá válhat a pikkelysömör ízületi gyulladásával. A fáradtság és a fájdalom, amely ezt a betegséget jellemzi, megnehezíti a szokásosnál 3. Ehhez kövessen néhány egyszerű szabályt:

    Hogyan kíméljük az ízületeket?
  • Kérjen segítséget gyógytornásztól vagy foglalkozási terapeutától
  • Ne szállítson nehéz terheket
  • Végezzen mozgósító, nyújtó és izomépítő gyakorlatokat
  • Használjon megfelelő cipőt

Élelmezési és higiéniai-diétás szabályok

A pikkelysömör ízületi gyulladása esetén nem szabad különösebb étrendet előnyben részesíteni vagy kerülni. Csak győződjön meg róla, hogy egészséges és kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt, elegendő kalciummal és D-vitaminnal

Ha túlsúlyos, akkor különösen érdeke a helyes étkezési szokások kialakítása: azáltal, hogy extra terhelést ad a már sérült ízületeinek, a túlsúly súlyosbítja a pikkelysömör ízületi gyulladását. Néhány font leadása tehát előnyös lehet.

Ezzel szemben kerülni kell a dohányzást és korlátozni kell az alkohol fogyasztását.

A pikkelysömör ízületi gyulladása visszahathat szakmai tevékenységére. A fájdalom és a fáradtság befolyásolhatja munkaképességét, munkája pedig súlyosbíthatja ezeket a tüneteket.

Ne várja meg, amíg a helyzet elviselhetetlenné válik olyan megoldások megvalósításával, amelyek segíthetnek a munka és a pikkelysömör ízületi gyulladásának egyensúlyában.