Psyllium-tarát - Lenmag - Méregteleníti a testet
Egyéb terápiák
A vastagbél - a test szennyvízcsöve
A holisztikus gyógyászatban a vastagbelet a test csatornacsövének tekintik. Ha ez a szennyvízcső eltömődik ételtörmeléktől, akkor az eltávolított méreganyagok visszakerülnek a szervezetbe. Ilyen körülmények között kettőspont tisztítószerre van szükségünk.
A vastagbél az emésztőrendszer legfontosabb szerve a test tisztításában. A vastagbél fontos szerepet játszik az esszenciális folyadékok, elektrolitok és vitaminok felszívódásában is. Ha funkciói megzavarodnak vagy lelassulnak, nemcsak a maradványok eltávolítására való képessége csökken, hanem a baktériumok normális környezete is visszaszorul.
Ezt a jelenséget "dysbiosisnak" nevezik, és ha nem tesznek semmit, az emésztés megszakad és súlyos egészségügyi problémák jelentkeznek. A vastagbél meghibásodása sok szervet érint. Az alábbi rajz bemutatja, hogy mely szervek érintettek, a vastagbélen elhelyezkedő lerakódások helyétől függően.
Vastagbél méregtelenítés az érintett szervek
Az érintett szervek a vastagbélen lévő lerakódások helyétől függően
Az elmúlt években a Colon Help és a Colon Cleanse is megjelent a román piacon, amelyek híres termékek a szervezet méregtelenítésére azáltal, hogy eltávolítják az évek során lerakódott maradványokat az emésztőrendszerben, de különösen a vastagbélben.
Kipróbáltam és elmondhatom, hogy jó termékek, de érzékelhetetlenül drágák, figyelembe véve a felhasznált alapanyagokat. Alapvetően a két keverék alapja a psyllium héja és a lenmag. Ezt a keveréket otthon is elkészíthetjük, jóval alacsonyabb költséggel.
A psyllium héjakat a Sano Vita gyártja, itt kedvező áron megvásárolhatók.
A lenmag nagyon olcsó, és azt hiszem, a legtöbb plafonban megtalálható. Én személy szerint Angst-tól veszem őket. 125 g-os csomagolásúak és körülbelül 3 lejbe kerülnek. Itt online is megvásárolhatja őket.
A psyllium fák tulajdon
A pszíliumhéjak 14-szer több oldható rostot tartalmaznak, mint a zab, amelyet a közelmúltig nagyra értékelnek magas rosttartalma miatt. 100 g psyllium körülbelül 71 g oldható rostot tartalmaz, ugyanannyi zabot - csak 5 g oldható rostot tartalmaz.
Lenmag - tulajdonság
Az omega 3 zsírsavtartalom miatt a lenmagok lágyító és kenő hatással bírnak a vastagbélben, így elősegítik a vastagbélben napokig stagnáló, megkeményedett ürülék megszüntetését a székrekedésben szenvedőknél.
A test méregtelenítése a vastagbél tisztításával
A vastagbél tisztítása a legfontosabb lépés az egész test méregtelenítésében. A vastagbél redőiben, a divertikulában vagy annak falain a rothadás maradványai akár évekig egymás után is felhalmozódhatnak. Ezek a maradványok irritálhatják a vastagbél falát, amely felesleges nyálkát termel, védekező reakcióként az irritáló anyagokra. Az idő múlásával ez a nyálka felhalmozódik és nyálkahártya-plakkká (hüvelysé) válik. A nyálkahártya-plakk megakadályozza a vitaminok és ásványi anyagok felszívódását, elősegíti a székrekedés megjelenését és a test önmérgezését a méreganyagok visszavezetésével. A bélflóra egyensúlyát komolyan befolyásolja, és az immunitás szenved.
A psylliumot pontosan elismerték ennek a nyálkahártya-plakknak a hatékony eltávolításáért, ezért hasmenés és székrekedés esetén egyaránt ajánlott, mivel szabályozó szerepük van.
A szálak hatása tisztán mechanikus, mert a test nem asszimilálja őket.
A bélbe kerülve a kétféle mag rostjai szivacsként viselkednek: megduzzadnak, mérgező anyagokat szívnak fel, serkentik a perisztaltikát és megkönnyítik a béltranzitust, így megszüntetik a székrekedést.
A psyllium keverékéhez hozzáadhatunk petrezselymet, amelynek tisztító és antiszeptikus szerepe van, a köményt, amely harcol a puffadás ellen, a koriandert, amely segít eltávolítani a gázt és az agyagot, amely eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből és megakadályozza az emésztési problémákat.
Azok számára, akik fogyni akarnak néhány kilót, tudnia kell, hogy a magas vízmegkötő képességű rostok megduzzadnak a gyomorban, és segítenek egyre gyorsabban enni.
A keverék egy változata
- 100 g lenmag
- 100 g psyllium
- 100 g agyagpor
Ezeket az összetevőket őrlik és összekeverik a következőkkel:
- szárított petrezselyem
- koriander
- oregano
- kömény
Ez az utolsó négy összetevő ízlés szerint hozzáadható. Három teáskanál szárított petrezselymet, egy teáskanál koriandert, egy teáskanál oregánót és fél teáskanál köményt ajánlok. A készítményt reggel éhgyomorra kell bevenni, a cikk utasításait követve.